IN zadnji članek uredili smo mehanizme pojava ekstrasistol, vendar bralci zahtevajo, da gredo dlje.
Razlagam. Na podlagi prejšnjega članka se ekstrasistole sprožijo zaradi okvare v samem srcu, na primer brazgotine oz hipertrofija, neravnovesja elektrolitov, kot so kalij, kalcij in magnezij, stimulansi, kot so adrenalina.
Kaj lahko in česa ne
Vsak dan zaužijte vsaj pet obrokov zelenjave in sadja, telesno telovadite, spremljajte krvni tlak, imejte holesterol pod nadzorom. To bo zmanjšalo tveganje za srčni infarkt ali nevarno hipertrofijo levega prekata.
Če ste že preboleli koronarno bolezen srca, potem ne iščite avanture v ekstremnih razmerah, ne potujte tam, kjer je v zraku veliko in malo kisika.
Da bi se izognili težavam s kalijem, magnezijem in kalcijem, jejte bolj raznoliko in ne prekoračite dnevnega vnosa kalcija (ker njegov presežek sproži aritmijo).
Ne zanesite se s poživili. Izogibajte se zdravilu proti prehladu brez recepta v nosu. Ne prestrašite se ali se napolnite z adrenalinom.
Z kava in čaj postajata vse težja. Formalno kofein ne izzove pojava ekstrasistol. Toda to je v povprečju. Pravzaprav obstajajo ljudje, ki prisegajo, da jim kava povzroča srčne nepravilnosti. Torej je individualno.
Ne jemljite zdravil na recept brez zdravniškega recepta. Tega smo se dotaknili v temi o antibiotikih. Obstaja kup zdravil, ki izzovejo razvoj aritmij.
No, kot bi bilo, in to je to... Po mojem mnenju sami ne morete storiti ničesar drugega.
