Ali je možno menstruacijo "prestaviti" pred počitnicami? Kako varen je za telo? Ali je vredno plavati med menstruacijo in kako to storiti brez tveganja za zdravje žensk? Zdravnik odgovori
Menstruacije težko imenujemo prijetno stanje telesa, poleti pa nam povzroča še več nelagodja. Zaradi vročine so menstruacije pogosto obilnejše in trajajo dlje kot običajno. Še posebej neprijetno je, ko na počitnice padejo kritični dnevi: dragi čas, na katerega ste čakali celo leto, se izkaže za popolnoma uničenega. Ali je v tej situaciji mogoče kaj narediti in ali je varno "premakniti" mesečni urnik, pravi porodničar-ginekolog Lyudmila Shupenyuk
Kako odložiti menstruacijo s hormonskimi zdravili
Hormonski kontraceptivi bodo mesec dni "izklopili" menstruacijo / istockphoto.com
če sprejmete kontracepcijske tablete, je možno mesec dni "odstraniti" menstruacijo zaradi delovanja teh zdravil. Praviloma imajo hormonski kontraceptivi "brez hormonov" interval, med katerim se začne menstruacija. Na primer, tablete se pijejo 21 dni, nato pa sledi sedemdnevni odmor "za menstruacijo". Ali sprejemni tečaj 24 dni, nato pa 4 dni prostega dne.
»Če se želite znebiti menstruacije, morate izključiti to obdobje brez hormonov. Končajte tečaj in naslednji dan začnite z novim paketom. V tem primeru kritični dnevi ne pridejo ",- pravi Lyudmila Shupenyuk.
Je varno za telo? "Ta način jemanja hormonskih kontraceptivov obstaja," pravi Lyudmila Shupenyuk. - Pogosto ga uporabljajo profesionalni športniki ali plesalci, ker kritični dnevi morda ne bodo vedno blagodejno vplivali na tekmovanje ali koncert. Zato je to kot enkratna praksa povsem sprejemljivo. Edina stvar je, da vam tega ni treba narediti vsak mesec, ker bi morala imeti ženska kritične dni. "
Če niste jemali hormonskih kontraceptivov, a ste o tej metodi izvedeli na predvečer počitnic in želite poskusiti, tega ne storite sami. »Prvič, samo specialist mora izbrati kontracepcijska sredstva. Drugič, začetek jemanja lahko spremlja opazovanje krvavitve cel mesec. Torej, namesto da se znebite 3-4 dni menstruacije, boste dobili 2-3 tedne krvavega izcedka, «opozarja Lyudmila Shupenyuk.
Na internetu lahko najdete nasvete, kako odložiti menstruacijo z drugimi hormonskimi zdravili (na primer s progesteronom ali estrogenom). Vendar tudi tukaj ni vredno naleteti na poskuse. »Reakcije telesa so zelo individualne. Pri eni ženski lahko med jemanjem progesterona menstruacija zamuja. Toda z drugim bodo, nasprotno, šli prej. Kako se bo vaše telo v tem primeru obnašalo, je nemogoče napovedati, «poudarja strokovnjak.
Kako vplivati na menstruacijo s tradicionalnimi metodami
V vročem vremenu so menstruacije lahko bolj obilne in boleče / istockphoto.com
Z ljudskimi metodami ni mogoče odložiti menstruacije, vendar obstaja veliko priporočil, kako jih poklicati prej. To je metin čaj, decokcija peteršilja in stiskalnega jabolka ter nasveti za namakanje nog v vroči vodi. Nekatere ženske poskušajo pospešiti začetek mesečne telesne dejavnosti: pojdite v telovadnico ali začnite preurejati garderobe in zofe. Vendar pa takšni pristopi praviloma ne bodo prinesli nič drugega kot zdravstvene težave.
V tej situaciji ni ljudskih metod z dokazano učinkovitostjo, pravi Lyudmila Shupenyuk. Če za enega delajo, je to prej naključje okoliščin in samohipnoza. Najpogosteje ženske z nepravilnim ciklusom govorijo o učinkovitosti takšnih metod. Če bo menstruacija potekala kot po maslu, se bodo poskusi končali neuspešno.
V tem primeru je bolje razmisliti kako zmanjšati bolečino menstruacije in obilno. Konec koncev lahko vročina, stres zaradi potovanja, sprememba okolja in običajnega režima povzročijo pravo "poplavo". Tudi tu ni ljudskih metod, obstaja pa medicinska metoda. Po besedah Lyudmile Shupenyuk je problem mogoče rešiti z jemanjem zdravil, ki izboljšajo stanje žilne stene. Predpisati jih mora zdravnik, zato je bolje, da se nekaj tednov pred dopustom odpravite na posvet k specialistu.
Ali je mogoče plavati med menstruacijo
Med menstruacijo lahko plavate, vendar le po pravilih / istockphoto.com
Če pridete na morje za en teden, je tako žaljivo zavrniti plavanje v kritičnih dneh. Lyudmila Shupenyuk pravi, da tega sploh ni potrebno. Če je menstruacija težka in tampon traja dobesedno 1-2 uri, potem res ne bi smeli v vodo. Bolje je počakati nekaj dni, kot pa biti ves čas nervozen na plaži. Če pa je menstruacija normalna ali skopa, lahko plavate. Edina stvar na plaži je, da pijete veliko tekočine in ne sedite na odprtem soncu.
Drugo pomembno pravilo pri kopanju med menstruacijo je, da tampon zamenjate takoj, ko pridete iz vode. »Ne pozabite, da tampon ne absorbira le tistega, kar prihaja od zgoraj, ampak tudi tistega, kar prihaja od spodaj. Prvič, moker bris ne opravlja svoje funkcije. In drugič, če voda v rezervoarju ni povsem čista, tvegate vnos neke vrste okužbe v telo. "
Zanimalo vas bo tudi branje:
Kakšnih zdravil proti bolečinam ne morete piti med menstruacijo
Glavobol z menstruacijo: glavni razlogi in kako se jih znebiti
