Kako potovati z otrokom: nasvet dr. Komarovskega

Prišlo je težko pričakovano poletje, čas dopustov in mnogi starši se soočajo z nujnim vprašanjem: kako pravilno organizirati počitnice z otrokom? Vendar pa obstajata dva glavna kamen spotike. Prva je aklimatizacija otroka, druga pa izbira najprimernejšega prevoza za potovanje otrok. Slavni pediater Jevgenij Komarovski pove, pri kateri starosti lahko otroke peljete tudi v tujino daje praktične nasvete, kako otroku olajšati potovanje z letalom in daljše potovanje z avtomobilom, avtobusom ali vlak.

Kako poteka aklimatizacija pri otrocih

Zdrava pamet staršev je pomembna za prilagajanje otroka v letovišču / istockphoto.com

Prva stvar, ki nas skrbi pri načrtovanju počitnic z otroki, je aklimatizacija. Kako se bo otrok spoprijel s podnebnimi spremembami? Koliko časa traja, da se prilagodi novemu okolju in začne prejemati resnične koristi od ostalih? Zato mnogi starši nočejo potovati v druge države: pravijo, da bo domače podnebje otroku prineslo veliko večji učinek na zdravje. Po besedah ​​dr. Komarovskega so ti strahovi večinoma neutemeljeni in o aklimatizaciji lahko govorimo šele, ko resnično zelo spremenimo podnebje.

"Tema prilagoditve pri gibanju znotraj iste poloble je močno pretirana," je dejal pediater. - Tudi če podnebje močno spremenite, iz vročega v hladno ali obratno, boste morali biti za vedno previdni. Previdnejši bodite zlasti pri vročinskem udarcu ali ozeblini. Pravzaprav je glavna stvar na stopnji prilagoditve, da ne poskušamo takoj obvladati vseh užitkov letovišča. "

Komarovsky svetuje, da ne pridete takoj na dan prihoda na morje. Z otrokom na plaži morate začeti s pol ure, naslednji dan pa čas povečati na dve uri. Še eno osnovno pravilo: v fazi spreminjanja okolja otroka kategorično ne silite k jedi. Tudi če je apetit prisoten, ga je treba zadržati. Ampak morate piti in čim več. Pa ne sokovi s koktajli, ampak čista kakovostna voda.

Pri kateri starosti lahko otroka peljete na letalo

Otroke, starejše od dveh tednov, lahko odpeljete na letalo / istockphoto.com

Če otrok nima kroničnih težav s kardiovaskularnim sistemom, lahko potovanje v drugo državo načrtujemo povsem mirno. Toda tu se starši soočajo z drugim logičnim vprašanjem: kaj storiti z letom in pri kateri starosti otroka lahko peljemo na letalo? Mnogi zdravniki prepovedujejo lete z majhnimi otroki. Evgeny Olegovich ni nobena izjema, a hkrati pojasnjuje: pri majhnih otrocih morate razumeti otroke prvih dveh tednov življenja. Že v tretjem tednu je povsem dovoljeno letenje z dojenčkom v letalu.

Glavna težava, s katero se na letalu srečujejo ne samo otroci, ampak tudi odrasli, je močan padec pritiska, pojasnjuje Evgeny Olegovich. Če pa je za odrasle to le začasno nelagodje, potem zaradi tega pri otrocih nastane krč slušne cevi, ki povzroča resnično bolečino, v nekaterih primerih pa lahko celo privede do vnetja srednjega ušesa. Zato mnogi zdravniki v prvih dveh tednih življenja prepovedujejo lete z otroki: imajo zelo ozko slušno cev in njen krč lahko privede do zelo slabih posledic.

Pri starejših otrocih (tudi dojenčkih) je to težavo mogoče rešiti na preprost in cenovno ugoden način. Dovolj je, da pred sajenjem nos nakapamo z vazokonstriktornimi kapljicami. Pred letom tega ni treba storiti vnaprej, poudarja pediater. Pristanek je najbolj kritična faza leta v smislu krča slušne cevi. Enkratno vkapavanje nosu bo v tem primeru lajšalo bolečino in pomagalo preprečiti razvoj vnetja srednjega ušesa. To je še posebej pomembno, če ima otrok nagnjenost k vnetju ušes, vendar kot preventivni ukrep ne bo škodovalo.

Druga pomembna točka med letom z dojenčki je redna hidracija sluznice. Zrak v letalu je zelo suh, zato morajo majhni otroci pogosteje zakopati nos s fiziološko raztopino. Tukaj se morate zavedati le omejitev na krovu: na letalo ne bodo smeli prinesti steklenice s prostornino več kot 50 (v nekaterih primerih tudi več kot 100) ml.

Kaj storiti, če ima otrok v prometu morsko bolezen

Poskusite načrtovati potovanje v avtu za otrokov spanec / istockphoto.com

Če načrtujete potovanje z avtomobilom ali avtobusom, potem je gibalna slabost za vas lahko nujna težava. Mnogi otroci so dovzetni za to težavo, zlasti kadar gre za dolgo pot (daljšo od nekaj ur). Zdaj obstaja veliko različnih zdravil proti gibalni bolezni, vendar dr. Komarovsky opozarja, da jih je treba kupiti šele po posvetu z družinskim zdravnikom. Telesu še zdaleč niso vedno neškodljivi in ​​lahko na primer povzročajo želodčne težave.

Če je otrok v prevozu morski, lahko poskusite preprosti življenjski haki za gibalno bolezen. Pri majhnih otrocih je potovanje dobro prilagoditi tako, da otrok večino časa spi na cesti. Za starejše otroke obstajajo pravila. Najprej otroka ne hranite uro in pol pred potovanjem. Drugič, čim pogosteje se ustavite (če potujete z avtom). Če pravila dovoljujejo, naj popotnik sedi čim bližje vozniku. V avtu - na sprednjem sedežu, v avtobusu - v prvi ali drugi vrsti sedežev. Nekaj ​​hladnega v ustih zelo pomaga proti gibalni bolezni: na primer pitje hladne vode v majhnih požirkih, uživanje sladoleda ali sesanje metinih bonbonov.

Evgeny Komarovsky poudarja, da problem motnje gibanja ni le vestibularni aparat, temveč tudi psihološki odnos. Najpogosteje so otroci pred dolgim ​​potovanjem že pripravljeni na to, da bodo zibani, pripravljeni na neprijetne občutke. Zato morajo biti starši na potovanju čim bolj učinkoviti odvrniti otroka : igrajte z njim igre čuječnosti, pojte pesmi, štejte avtomobile, ki gredo mimo.

Drug pomemben odtenek, ki povzroča slabost gibanja, je pomanjkanje svežega zraka v transportu. Številne matere kategorično zavračajo odpiranje oken v avtu ali avtobusu, ker se bojijo, da bo otrok "pihal". Vendar rahel prepih ne samo da ne bo škodoval zdravemu otroku, temveč bo ravno nasprotno pripomogel k lajšanju simptomov motnje gibanja. Seveda ni treba iti do skrajnosti in v avtomobilu narediti vrtnice vetrov: otroka odmaknite od prepiha, a hkrati v neposreden dostop do svežega zraka.

Kaj izbrati za potovanje: avto ali vlak

Vožnja z vlakom je sicer udobna, vendar ne vedno čista in varna / istockphoto.com

Prvo, na kar bi morali starši pomisliti, preden organizirajo potovanje z otrokom, je, ali mu lahko zagotovijo največjo varnost na cesti. S tega vidika je treba izbirati med avtomobilom in vlakom, je prepričan dr. Komarovsky. Po eni strani je potovanje z vlakom (še posebej na dolge razdalje) veliko bolj udobno: otrok ne zboli, ni treba sedeti na enem mestu, nenehno obstaja možnost gibanja in iztegovanja nog. Po drugi strani pa pri nas še vedno obstajajo takšni vlaki, v katerih je težko najti pogosto brisačo in je strašljivo iti na stranišče. Če imate vprašanje med to vrsto prevoza ali lastnim (čistim in varnim) avtomobilom, se je bolje odločiti za drugega.

Če potujete z otrokom na vlaku, sta alfa in omega za vas v celoti dezinfekcija rok. Zdaj ne manjka antiseptikov, vendar ne pozabite, da so najučinkovitejši geli za razkuževanje rok z izopropilnim alkoholom v koncentraciji vsaj 60%. Podoben gel nanesemo na roke vsaj 30 sekund. Dlje ko greš in več ljudi je okoli tebe, pogosteje ga moraš uporabljati.

Zanimalo vas bo tudi:

Pravila potovanja z otroki v tujino: letalo, avto, avtobus, vlak

Potovanje z otrokom: 7 osnovnih stvari za potovanje

Otroci in letala: 7 zlatih pravil za letalski prevoz