Tako kot mnogi hujšalci se je tudi Peggy že leta borila s prekomerno telesno težo. A tako kot vsi, se je tudi ona lahko zbrala šele, ko je teža dosegla kritično točko. Ženska se je odločila, da je ni več mogoče odložiti in je izgubila 77 kg. Kako je danes videti Peggy in kako ji je uspelo toliko shujšati? In kar je najpomembneje - brez operacije!
Od trstike do matrone
Peggy se je vse življenje borila s prekomerno telesno težo. Nato je poskočil, nato pa malo padel. Deklica je imela prehranjevalno motnjo, ki je ni mogla premagati sama.
Ko je leta 2013 spoznala moža, je tehtala 64 kg, kar je bila absolutna norma za žensko njene starosti, višine in postave. Nato sta se, kot se pogosto dogaja pri parih, oba zakonca zredila za deset kg, nato pa je Peggyina teža hitro lezla navzgor.
Ko je zanosila, se je odločila, da si ne bo ničesar odrekla in "jedla v dvoje". Med nosečnostjo je ženska pridobila več kot 30 kg, kar ji je ostalo po porodu.
Po letu in pol je zanosila drugič, ta nosečnost pa je s seboj prinesla približno 20 kg več. Hči je imela zdravstvene težave, ki so hudo prizadele materino psihološko stanje. Peggy se je potopila v brezno stresa, ki ga je navadno zagrabila. Tako je prišlo naslednjih 15 kg.
Ponižujoča polnost
Vsakodnevna hrana, čips in čokolada McDonald's so svoje naloge opravljali vsak večer. Tlak in teža sta se povečala, samozavest je padla. Do poletja 2018 je Peggy tehtala 136 kg. To pomeni, da je od leta 2013 do leta 2018 ženska dodala več kot 70 kg svoji normalni teži.
Tako kot mnogi drugi debeli moški bi tudi ona lahko rasla s svojo odvečno težo, če ne bi bilo ponižujočih situacij, v katere je slučajno padla. Nekega dne je vsa družina odšla v Disneyland, Peggyin mož pa je moral z njo v invalidski voziček... Peggy preprosto ni mogla hoditi - tako močno so jo bolela kolena in hrbet. Dahnila je in se potila. Toda stara je bila le 30 let in je bila mama dveh majhnih otrok!
»Nikoli se nisem počutil slabše. In zelo me je bilo strah, da ne bi umrl odvečne teže in pustil otroke brez matere... "
Hujšanje za denar
Avgusta 2018 je Peggy začela svojo pot, da bi našla novega sebe. Prijavila se je na 6-tedenski fitnes maraton. Po določilih maratona je oseba, ki je v tem obdobju izgubila 10 kg in 5% maščobe, prejela 400 USD. Udeležba na fitnes maratonu Peggy ni prinesla le denarja, temveč tudi novo izkušnjo, ki ji je življenje postavila na glavo.
»Začel sem vaditi pet dni v tednu. Moja prva lekcija je bila predenje na sobnem kolesu. In čeprav se zdaj rada ukvarjam s predenjem, je bilo prvič zelo težko. Začel sem iz nič in bil popolnoma v formi. Prej sem verjel v mit, da vadba za moč človeka črpa, vendar to ni res. Pomagajo vam pri zategovanju in porabi veliko kalorij. "
Začetek vitkega življenja
Peggy se je resnično zaljubila v telesno aktivnost in si življenja brez rednega gibanja ni več predstavljala. Od avgusta 2018 do novembra 2019 je skupaj shujšala 73 kg - natanko toliko, kot je nekoč pridobila.
Na fitnes maratonu si je premislila o novi vrsti prehrane, ki je bila zelo prijetna za hujšanje:
»Takoj, ko sem se osredotočil na kalorični primanjkljaj, sem shujšal. Prehranjeval sem se z visoko vsebnostjo beljakovin in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Moja prehrana je bila sestavljena iz beljakov, polnozrnatega kruha, sadja (večinoma jabolk in jagodičja), temno listnate zelenice, piščanca, purana, rjavi riž, črni fižol, sladki krompir, grški jogurt, mandlji, arašidovo maslo, avokado, beljakovinski napitki in palice ".
Minus 77 kg, mir in veselje
Peggy je dokazala, da za izgubo toliko kilogramov ni treba opraviti bariatrične operacije, liposukcije ali celo odstranjevanja odvečne kože. Seveda ima težave z visečo kožo, vendar niso tako kritične, zato lahko z njimi živite.
V naslednjem letu 2020 je Peggy nekoliko bolj shujšala. Od avgusta 2018 do danes je skupaj shujšala 77 kg, popolnoma spremenila svoje življenje, postala bolj zdrava in srečna.
»Ko me ljudje vprašajo, kako se počutim po hujšanju, jim vedno rečem, da čutim mir in veselje. Spet se počutim kot sama, žena in mati - ki sem poklicana. "
Peggyin Instagram: @watchpeggyloseit
