Od davnih časov je perilo je znan kot odličen material za izdelavo naravnih vlaken in nafte, in izdelek, kot ga uporabljamo pri kuhanju, zlasti kot vir beljakovin v odsotnosti mesa izdelkov.
Zdravje laneno odprla Hipokrat je predlagana njihovo uporabo v paro, kot ljudi z okvaro delovanja prebavil, prek impresiven seznam uporabnih organskih snovi, lanena semena so odličen dodatek hrano, zdravje in nevtralizaciji zmanjšuje učinek na telo celotna oseba.
Torej, kakšne snovi se nahajajo v lanenih semen?
• maščobne kisline omega-3, omega-6, omega-9 (bistveno več kot v ribjih olj);
• vitamini A, C, E, F in sod. (20 vrst);
• aminokisline;
• železo, krom, mangan, magnezij, kalij, cink, jod, niklja;
• aminokislin (okoli 20 vrst);
• naravnih mineralov;
• sredstvo hormon Lignan (fitoestrogene);
• celulozna vlakna;
• polisaharidi.
Zaradi svoje edinstvene sestave, Lanena semena imajo na človeško telo naslednje::
• preprečevanje vnetnih procesov;
• antibakterijske in protivirusnih lastnosti;
• služi kot ekspektorans;
• so sredstva za celjenje ran;
• uporabljen kot razbremenilna bolečine;
• vsebina velikega števila vlaken spodbuja izločanje holesterola in človekovih rakotvornih snovi;
• je preventivni ukrep v boju proti raku;
• uporablja pri zdravljenju sklepov;
• lajšanje simptomov menopavze;
• prisotni Omega-3 popolnoma soočiti z izpuščajem, ekcem in dermatitis;
• uporablja pri zdravljenju bolezni gastrointestinalnega trakta;
• povečanje odpornosti;
• uporablja kot sredstvo za krepitev las, ker imajo veliko premoženja na naraven način "spajka" razcepijenja;
• uporablja pri dietah za hujšanje.
Vendar pa je z vso svojo pozitivno delovanje, lanenim semenom, in lahko povzročijo veliko škode. To je razlog, zakaj naj bi bila njihova uporaba biti zelo previdni.
morate:
• Upoštevajte dozirna predpisati zdravnik (običajno od 5 do 50 gramov na dan);
• Pri uporabi je nujno za dan, pijte veliko vode, saj so lanena semena vsebujejo topne in netopne vlaknine;
• Otroci se lahko začne za vstop v prehrani s samo treh let;
• Prekomerna uporaba pripelje do driske in vetrovi;
• Ne uporabljajte, če ste preobčutljivi ali alergijske reakcije;
• absolutno ni mogoče uporabiti za ljudi z urolitiazo saj lahko lanena semena povzročajo kamni v gibanju;
• med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljiva.
Narava nas je obdarila s številnimi rastlinami z edinstvenimi lastnostmi, vendar pa morajo biti zelo previdni. To je razlog, zakaj sem se vedno vztraja na posvetu z zdravnikom. Uporabite darove narave za zdravje, vendar ne pozabite: samo-škoduje vašemu zdravju!
