Da ne bi prišli v rizično skupino in pravočasno sprejeli ukrepe za preprečevanje bolezni srca, bodite pozorni na naslednje znake, ki kažejo, da s srcem nekaj ni v redu.
Preberite do konca, da dobite najbolj uporabne informacije.
Tu je 10 najpogostejših opozorilnih znakov, ki jih pogosto spregledamo.
1. Vztrajen kašelj
Kašelj je lahko posledica bolezni srca in ožilja. Vztrajen, trdovraten kašelj, ki povzroča rožnati sputum, ki vsebuje kri, je zelo pogost pri srčnem popuščanju.
2. Močan nemir in tesnoba
Raziskave kažejo, da so ljudje, ki so v zgodnjih letih trpeli za izredno tesnobo, nagnjeni k srčnim boleznim. Anksioznost lahko sprožijo stresni življenjski slog ali različne motnje, kot sta panična motnja in fobična tesnoba. Nekateri učinki tesnobe vključujejo povečan srčni utrip, zvišan krvni tlak in zmanjšan srčni utrip.
3. Otekle noge, gležnji in stopala
Kadar vaše srce ne deluje pravilno, so otekanje nog in stopal najpogostejše stanje, znano kot periferni edem. Čeprav mnogi ljudje z njo nimajo bolezni srca, bi morali biti s tem simptomom previdni.
4. Bolečina, ki se širi na roko
Mnogi moški občutijo bolečino v levi roki, ženske pa podobno bolečino v eni ali obeh rokah. Nekatere ženske poročajo tudi o nenavadnih bolečinah v komolcu. To je zato, ker bolečina potuje iz srca v hrbtenjačo, kjer je povezanih veliko živcev v telesu. Tako so vaši možgani zmedeni in oddajajo informacije, da roka trpi, ko je sploh ni.
5. Izguba apetita in slabost
Številni srčni bolniki imajo izgubo apetita ali slabost, četudi so komaj jedli. Razlog je kopičenje tekočine okoli jeter in črevesja, ki moti pravilno prebavo. Če imate hkrati izgubo apetita in slabost, morate takoj k zdravniku.
6. Težko dihanje
Zasoplost ali zasoplost se pogosto pojavita pri moških in ženskah šest mesecev pred srčnim infarktom. To je budnica za bolezni srca in ožilja.
7. Izguba zavesti ali omedlevica
Omotica in izguba zavesti sta pri srčnih bolnikih zelo pogosti. Kadar srce ne črpa krvi dobro, je to zato, ker pretok krvi blokira zamašena arterija ali ožji ventil. Če kdaj začutite sapo in se za kratek čas onesvestite, takoj obiščite zdravnika in preverite svoje srce.
8. Vaša koža postane bleda ali modrikasta
To ni eden najpogostejših znakov, če pa se pojavi, je to posledica zmanjšan pretok krvi, nizko število rdečih krvnih celic in morda znak, da vaše srce ni delujoče. Bledica se lahko pojavi na celotnem ali na določenem delu telesa.
9. Izguba las
Menijo, da je izpadanje las še en viden pokazatelj tveganja za bolezni srca. Izpadanje las je najpogostejše pri moških, starejših od 50 let, vendar so lahko ogrožene tudi nekatere ženske.
10. Nespečnost
Nespečnost je povezana tudi s povečanim tveganjem za srčni infarkt ali možgansko kap. Nespečnost je pogostejša pri ženskah.
Podpirajte všečkajte in se naročite, delite v družabnih omrežjih. Pustite svoj komentar.
10 živil, ki pozitivno vplivajo na srce
7 živil, ki znižujejo krvni tlak
6 pravil, ki zanesljivo ščitijo pred boleznimi srca
