Pri kateri starosti lahko otroci dobijo paradižnik

Kdaj lahko paradižnik podarite otroku

Paradižnik telesu prinaša velike koristi, vendar je nevarno, če ga prezgodaj vnesemo v otroško hrano. Strokovnjaki priporočajo, da poskusite otrokom dati paradižnik po 2 letih, saj ima otrok lahko alergije, želodec pa se mora prilagoditi tako težkemu izdelku.

• Začnite s paradižnikovim sokom 

Paradižnikov sok se prodaja v trgovinah z otroško hrano. Pomembno je, da začnete s čistimi izdelki, ki ne vsebujejo nečistoč.

Otrokom, mlajšim od 8 mesecev, ne smemo dajati niti soka.

• Dajte rezino olupljenega paradižnika

Uvajanje paradižnika, tako kot katerega koli drugega izdelka, v otrokovo prehrano mora biti počasno, začnite z majhnim koščkom brez lupine.

Dejstvo je, da se škodljive kemikalije, ki se uporabljajo v postopku gojenja, lahko zadržijo na površini zelenjave.

Preden otroku daste zelenjavo, jo prelijte z vrelo vodo.

• Še enkrat o količini

Za otroka, starega od 1 do 3 let, bo dovolj 200 gramov paradižnika na dan, po 3 letih, dokler ne dopolni 6 let, pa lahko do 500.

• Ne uporabljajte zgodnjih paradižnikov

Zgodnji paradižniki lahko vsebujejo nitrate, strup za otrokovo telo; toplo priporočamo, da jih ne uporabljate za hranjenje otroka.

Spomnimo se

• dopolnilna hrana: ali je včerajšnja hrana primerna za otroka?
• Koliko čokolade lahko naenkrat pojeste brez škode?
• kaj kuhati za šolarja s čokolado za zajtrk?