Psihologi so poimenovali skrivnost srečne zveze

Izkazalo se je, da pari, ki so se poklicali vesel, so imeli podobne psihološke lastnosti in ljudje, ki niso imeli takšnih lastnosti, se niso dobro počutili v družinski zvezi.

Študijo so izvedli strokovnjaki z univerze v Rochesterju. V njihovem eksperimentu je sodelovalo 43 tisoč ljudi. ljudje v zvezi, je delo že objavljeno v publikaciji Časopis za kontekstualno vedenjsko znanost

Kako biti srečen v zvezi?

• Pazi na svojo sorodno dušo

Presenetljivo je, da so ljudje, ki so priznali, da so pogosto zalezovali (v najboljšem smislu) svojega ljubimca, dosegli največje medsebojno razumevanje. Opazovali smo njegove navade, njegove reakcije na stres in trenutke sreče. Opazujete lahko tako zavestno kot nezavedno.

Skrivnost je v tem, da sčasoma človek uspe uganiti razpoloženje partnerja in mu dati tisto, kar (podpora ali čas zase) je potrebno.

Kje začeti?

Preživite čas skupaj, na primer skupni ogled filmov ponoči. In spremljate, kako dogajanje na zaslonu vpliva na vašega partnerja. Morda boste povsem nepričakovano ugotovili, da ima vaš ljubljeni rad ingverjeve mačke ali anekdote o angleški togosti.

• Bodite psihološko prilagodljivi

Psihološka prilagodljivost je ključ do uspeha ne samo v ljubezni, temveč tudi v starševstvu. Te družine so bile bolj povezane in redno manj obremenjene. Prilagodljivost vodi do povečane čustvene podpore, zmožnosti skupnega preživljanja težkih trenutkov, ne da bi padli v agresijo.

Kje začeti?

Biti psihološko prilagodljiv je enostavno, ko veš, kaj to pomeni. Odprti morate za kakršne koli nove izkušnje, tudi negativne. Pomembno je, da lahko cenimo lepe trenutke, a tudi dobre najdemo v slabih (vsaj v tem, da so minili). Vaše notranje vrednote naj bodo stalne.

Spomnimo se

• kako ohraniti odnos s težko taščo?
• 5 načinov za vzdrževanje in izboljšanje odnosov po porodu.
• kako ohraniti družinske odnose z natrpanim delovnim urnikom?