Vsi si želijo sreče, a mnogi sploh ne opazijo, da danes že občutijo ta občutek!
1. Ti začni dan s hvaležnostjo
Vseeno je, komu se zahvaljujete, toda sončen dan pred oknom je že spodbuda, da rečete "hvala" za priložnost, da jo zaživite, uživate v njej in postanete pozitivni.2. Nasmejan si
Nasmeh kaže, da vas trenutno ni kaj skrbeti. Nasmeh privlači ljudi k vam in vas naredi privlačnejše v očeh drugih.
3. Ne primerjate se z drugimi
Srečni ljudje si ne delajo možganov nad tem, kaj naključni znanci mislijo o njih, kajti sreča nam daje svobodo, priložnost, da smo sami in uživamo v tem, kar imamo, ne da bi se ozirali v življenja drugih.
4. Srečni ljudje nove ljudi vidijo kot priložnostiZanimanje za nove ljudi in izkazovanje sočutja pri spoznavanju ljudi ne razlikujeta samo samozavestnih ljudi, ampak tudi tiste, ki so zadovoljni s svojim življenjem.
5. Skrbite za telo in dušo
Redna vadba, meditacija in drugi načini za razvijanje duhovnosti nas naredijo boljše, zanimivejše in srečnejše.
6. Delaš, kar ti je všeč
Ne bi smeli zapravljati življenja za stvari, ki vam ne prinašajo zadovoljstva in pozitivnih čustev.
7. Dovoliš si biti otrokOtroci iskreno pokažejo svoja čustva in se nasmehnejo temu svetu. Nekateri odrasli to pozabijo in postanejo hladni in pragmatični. Veliko morajo izgubiti.
Spomnimo se
- dopolnilna hrana: ali je včerajšnja hrana primerna za otroka?
- Koliko čokolade lahko naenkrat pojeste brez škode?
- kaj kuhati za šolarja s čokolado za zajtrk?
