Fobije v hrani niso isto kot prehranjevalne motnje.
Kaj je vzrok za fobije v hrani?
S strahom pred določenimi živili ne dela dietetik, ampak psihoterapevt. Po mnenju strokovnjakov se fobije pojavljajo iz več razlogov: zaradi prirojene tesnobe, negativnih spominov ali dogodkov, povezanih s hrano, socialnega strahu. Na primer, ljudje, ki so doživeli hudo zastrupitev, se lahko tako bojijo ponovitve, da začnejo doživljati fobijo pred vzrokom bolezni.
Kar zadeva družbeni strah, je to strah pred obsojanjem vašega okolja. Na primer, če so v vašem okolju samo vegani ali privrženci pravilne prehrane in želite pojesti nekaj mesnatega in škodljivega. Stalni boj s svojimi željami, da vas ne bi obsojali, se sčasoma lahko razvije v fobijo.
Kaj so fobije v hrani?
Karnofobija je strah pred mesom. Pri ljudeh s to motnjo lahko vid in vonj mesnih jedi povzroči slabost in omotico ali celo bolečine v prsih.
Mikofobija je strah pred gobami. Oseba z mikofobijo se zelo boji umazanije, v kateri rastejo gobe. Poleg tega jim ni všeč, da gobe samo operejo pred kuhanjem, možnost, da bi jih pojedli, lahko povzroči tahikardijo in napad panike.Acerofobija je strah pred kiselim okusom. Ljudje s tem strahom se izogibajo vsej kisli hrani, še posebej agrumom.
Lacanofobija je strah pred zelenjavo. Ta fobija vodi do tega, da ljudje niti zelenjave ne morejo pobrati, kaj šele, da bi jo dali na krožnik ali jo pojedli.
Fagofobija je strah pred požiranjem. Ta fobija je lahko resnično nevarna. Strah pred požiranjem je tako močan, da lahko povzroči refleks gag.
Kako ravnati s fobijami?
Če se želite znebiti strahu pred hrano, potrebujete pomoč psihoterapevta, ki bo rešil vaše strahove. To povzroča nekaj nelagodja, ker morate strahu dobesedno pogledati v oči. Vendar je v nekaterih primerih znebiti se fobije stvar zdravja, zato je pomoč strokovnjaka preprosto potrebna. Bolniku se lahko predpiše hipnoterapija ali kognitivno vedenjska terapija.Zanimalo vas bo, kaj je ortoreksija in kako se želja po pravilni prehrani spremeni v bolezen.
