Vitamin, ki znižuje krvni sladkor

Ljudje, ki trpijo za glukozo, niso edini, ki skrbijo za raven glukoze. sladkorna bolezen. Visoka koncentracija sladkorja spodbuja vnetja, glavobole in poslabša stanje številnih človeških organov. Na srečo obstajajo naravne snovi, ki lahko znižajo vsebnost sladkorja.

Po besedah ​​Koroleve to vključuje vitamin N ali alfa lipojsko kislino.

Če se vitamin jemlje redno, se bo raven sladkorja v krvi znižala, tudi če oseba ne bo spremenila prehranskih navad.

Vitamin N (alfa lipoična kislina) je maščobna kislina, ki sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov in je močan antioksidant. Po prejšnjih študijah vitamin ne le znižuje raven sladkorja v krvi, temveč pomaga tudi pri odstranjevanju podkožne maščobe in maščobe, shranjene v mišicah.

Lipoično kislino lahko najdete v grahu, fižolu, leči, žitih, krompirju, papriki in belem zelju.

Spomnimo se

• kako razumeti, da ste že zboleli za novim koronavirusom?
• Kako zagotoviti otrokovo telo z vitamini in vodo: zakaj je to pomembno?
• 7 iger, ki bodo vašega otroka pripravile na šolske obremenitve.