Pravilna prehrana je pomembna v zobozdravstvo, saj so mikroorganizmi, ki živijo v ustih, krivci za številne bolezni zob in ust.
Hranijo se s sladkorji in ostanki hrane, sproščajo snovi, ki ogrožajo sklenino.
Zobozdravniki so bili opozorjeni, da zavrnitev Sahara lahko izvajate le, če odstranite delce hrane takoj po končanem uživanju hrane. Če te navade nimate, se bakterije še vedno razvijejo.Poleg tega hrana, ki vsebuje veliko količino kisline (na primer citrusi), škoduje vašim zobem. Po pomaranči ali mandarini sperite usta z vodo in vsaj 20 minut ne jejte. Po približno pol ure se kislina v ustih popolnoma nevtralizira.
Do tega trenutka si ne morete umivati zob, saj boste še bolj poškodovali sklenino, lahko pa uporabite ustno vodico za ustno votlino.
Spomnimo se
- jutranji kavi so rekli preventiva proti raku.
- NIVEA Universal Cream: proračunska rešitev za vso družino.
- Komarovsky je povedal, ali je koronavirus mogoče okužiti s sadjem.
