Če veste, da boste po praznovanju imeli mačka, je najbolje, da se nanj pripravite vnaprej.
1. Pijte čim več vode. V času mačka je telo izjemno dehidrirano, piti morate vodo, četudi vam ni do tega. Signal, da pijete dovolj tekočine, bo potreba po uriniranju več kot 1-krat na uro. Več vode popijete, hitreje iz telesa izpraznite toksine in produkte razgradnje alkohola.
2. Vzemite sorbente. Mačka je enaka zastrupitev, zato bodo sorbenti za boj proti njej zelo koristni. Bolje je piti sodobna zdravila in ne tablete z aktivnim ogljem, ker je odrasla oseba spiti morate vsaj 10-20 tablet, odvisno od teže, kar pa ni enostavno, če ste zelo slabo. En del sorbenta lahko popijemo takoj po zadnjem zaužitem alkoholu, drugi - ponoči. To bo nekoliko olajšalo jutranje stanje.
Sredi sorte nima smisla vzeti sorbenta: vsrkal bo alkohol, manj se boste napili, a zaradi tega boste pili več kot običajno. In na neki točki se bo učinek sorbenta ustavil - in mačka je lahko še posebej huda. Zjutraj morate še naprej jemati sorbente in jih na dan mačka spiti približno 3-4 porcije.
3. Prezračite sobo. Svež, hladen, vlažen zrak bo močno olajšal vaše stanje in zmanjšal občutek slabosti.
4. Če vam je slabo, izperite trebuh. Ne bi smeli zdržati in misliti, da bo nekako minilo samo od sebe. Pijte vodo "do nočem" ali raztopino kalijevega permanganata. Postopek je neprijeten, vendar prinaša znatno olajšanje.
5. Umijte se z ledeno mrzlo vodo. To bo pomagalo osvežiti ne samo obraz, temveč tudi um. In nekoliko bo zmanjšalo zabuhlost pod očmi.
6. Stuširaj se. Bolje - kontrast, če pa ne morete, vzemite, kar je primerno. Alkoholni stranski proizvodi se sproščajo tudi skozi pore na koži - in ustvarjajo neprijetne občutke in vonjave. Na dan svojega mačka se morate vsaj 2-krat stuširati, da splaknete posledice zabavnih počitnic. Po prhanju se boste počutili veliko bolje. Tudi zobe si morate umivati z metino pasto 4-5 krat na dan. Njegov okus in svežina v ustih vam bosta pomagala hitreje okrevati.
7. Pojejte nekaj krepkega in vročega. Telo vsake osebe po svoje občuti mačka. Nekdo sploh ne dobi hrane, nekdo želi pojesti nekaj lahkega, v resnici pa je najpogostejši in najučinkovitejši obrok s toplo mesno jedjo.
9. Kumarica iz kislega zelja. Je manj slan kot kumara, zato ledvic ne bo obremenjeval toliko. Če nimate kozarca slanice, pripravljenega vnaprej, lahko preprosto pojeste porcijo kislega zelja.
10. Vinski koktajl. Zmešajte 1: 1 belo vino in penečo mineralno vodo. Dodajte nekaj limoninega soka, premešajte in popijte v enem požirku. Ta francoski recept vam bo pomagal blažiti simptome mačka. Včasih je poenostavljeno za steklenico piva ali jabolčnika - toda to je stvar okusa. Glavna stvar je, da se ne odnesete, da ne bi trpeli naslednji dan.
Zanimalo vas bo zakaj se mesojedci pogosteje mačkajo kot vegani.
