Na svoji strani v družabnem omrežju ukrajinski pediater Jevgenij Komarovski staršem daje koristne nasvete.
Tokrat se je zdravnik dotaknil teme sladke pijače, je pojasnil, zakaj so tako nevarni za otroke vseh starosti.
Številne študije so potrdile nevarnost pijač, ki vsebujejo veliko sladkorja.
Prekomerna poraba sladkorja vodi v debelost, diabetes mellitus, utrujenost, glavobole in oslabljene kognitivne funkcije možganov. Te posledice ogroža uporaba ne le sode, temveč tudi sadne sokove, limonade, ledeni čaj v steklenicah in energijske pijače.
Po mnenju Komarovskega se starši ne morejo popolnoma izogniti pitju sladkih pijač, vendar bi se morali osredotočiti na nadzor nad količino pijač.Glavni cilj je otroka naučiti samostojne in zavestne izbire bolj zdravih pijač, razumeti mora, zakaj je na primer treba raje vodo kot sodo, tudi če mati temu ne sledi.
Spomnimo se
- hitra hrana vpliva na spanje in spomin najstnikov - znanstveniki
- 5 razlogov, zakaj se s hitro hrano ne počutite siti
- Hitra hrana stara možgane: nepričakovane ugotovitve znanstvenikov.
