Kako dati otroku vitamin D

Sklep o imenovanju določenega tečaja vitamin A predpiše le zdravnik. Po pregledu otroka ali laboratorijskih pregledih vam bo morda svetoval, naj pijete tečaj vitamina D, pri čemer navede potreben odmerek in obliko, ki je najbolj primerna za dojenčka ali najstnika.

Novorojenček 

Najmanjši vitamin D je predpisan v obliki kapljic, vitamin je treba dati otroku takoj po zajtrku. Lažje je uporabljati v vodi topen vitamin, lahko ga razredčimo z malo vode in otroku damo v žlici.

• za otroke, mlajše od 4 mesecev, je priporočljiv dnevni vnos 500 ie,
• za nedonošenčke - 800-1000 ie, za otroke od 4. meseca do 4. leta letih - 1000 ie.

Ne pozabite, da je prevelik odmerek vitamina D resničen, zato otroku v nobenem primeru ne smete dajati več zdravila, kot vam je predpisal zdravnik. Alergijske reakcije in izcedki se kažejo v bruhanju, konvulzijah, odpovedi dihanja in zahtevajo nujno prekinitev zdravljenja.

Spomnimo se

• Katere hrane ni mogoče sprati z alkoholom
• Kako pravilno uvesti dopolnilna živila pri 6 mesecih?
• Kako pravilno odmrzniti hrano po zamrzovanju