Ne poskušajte ponoviti: ekstremne diete slavnih

Znane osebnosti so vedno "pod pištolo" pozornosti javnosti in paparacev, zato si prizadevajo videti popolno. Kot navadni ljudje se tudi včasih zvezde zatekajo k preveč ekstremnim metodam. izgubiti težo.

Takoj vas opozarjamo, da tega ne smete ponavljati doma.

Nicole Kidman

Nekoč je priznala, da vsaka dva tedna naredi "razstrupljanje": tri dni ne je ničesar, pije pa zeliščne čaje in sveže iztisnjene sokove.

Po mnenju strokovnjakov je v 3 dneh nemogoče razstrupiti telo - traja vsaj 10 dni. In seveda bi se moral odvijati pod zdravniškim nadzorom.

Kilogrami, spuščeni na takšni dieti, se bodo hitro povrnili po prvem običajnem obroku.

Rene Zelwegger

Igralka je priznala, da bo čez nekaj dni začela jesti le kocke ledu.

V bistvu gre za "uživanje" vode in gladovno stavko, ki ob vrnitvi k običajni hrani izgubi učinek. In od lakote boste verjetno pojedli več kot običajno.

Victoria Beckham

Oblikovalka in podjetnica Victoria Beckham vedno je delno in v majhnih porcijah, kar ji omogoča, da ohrani popolno obliko v kateri koli starosti.

In pred pomembnimi družabnimi dogodki porcijo popolnoma zmanjša na velikost dlani in praktično zavrača ogljikove hidrate.

Takšna prehrana seveda ni dobra za telo, ker ji primanjkuje pomembnih hranilnih snovi in ​​vlaknin ter zelenjave in sadja. Vse prehrambene skupine morajo biti v človeški prehrani zmerno prisotne, da se zagotovi ustrezna prehrana in normalno delovanje telesa.

Reese Witherspoon

Skrivnost hujšanja igralke za pomembna snemanja in prireditve je otroška hrana. Je malo kaloričen, hipoalergen in se prodaja v majhnih kozarcih.

To je le dnevna potreba odraslega telesa v kalorijah in hranilih s takšnim jedilnikom težko zajeti.

Madona

Madonna je v nekaj desetletjih kariere preizkusila številne načine, kako ohraniti vitkost. Po zadnjih podatkih se prehranjuje po luninem koledarju, v dneh nove in polne lune pa sploh ne je.

Vadita tudi "nasičenost z vonjem", ko jo zvezda, namesto da bi jedla, preprosto povoha.

To je mimogrede lahko zelo nezdravo, saj vonj hrane aktivno proizvaja želodčni sok. In ker hrana ne pride, sok poje stene želodca, kar povzroči gastritis in celo razjede. In pri takšnih boleznih vam sploh ne bo treba razmišljati o hujšanju.

Zanimalo vas bo tudi:

• 5 psiholoških ovir, ki vam preprečujejo hujšanje
• 10 preprostih načinov izgube trebušne maščobe v 30 dneh
• Dieta Sirtfood: hujšanje kot Adele