Pesa je pomemben del otroške hrane. Ona je tista, ki otroku pomaga okrepiti imunski sistem in izboljšati prebavo.
Pomembno pa je tudi poznati pravilno tehniko kuhanja. pesa. Konec koncev, če ga prebavite, lahko zelo enostavno izgubi svoje koristne lastnosti.
Koliko kuhati v loncu
Čas kuhanja je pogosto odvisen od velikosti korenovke. Za otroka je bolje vzeti srednje veliko zelenjavo brez poškodb kože. Pred kuhanjem obvezno operite zelenjavo in obrežite vršičke.
Hitra pot:
Da ne bi čakali dve uri, poskusite naslednje.- Brez rezanja korenovke jo položite v že vrelo vodo.
- V tem primeru ognja ni treba zmanjšati.
- Po pol ure zelenjavo odstranite s štedilnika in jo postavite pod hladno vodo.
- Zaradi temperaturne razlike bodo hitreje dosegli pripravljenost.
Koliko kuhati v počasnem štedilniku
- Poskusite uporabiti način "Pogasiti". V posodo nalijte vodo, vanj položite zelenjavo, eno uro zaženite multivark v načinu, ki ga potrebujete. Pripravljenost pese preverite z vilicami.
Koliko kuhati v mikrovalovni pečici
Da, in tukaj lahko pripravite prihodnjo osnovo za otrokovo jed. Običajno peso kuhamo v mikrovalovni pečici do 20 minut.
- Operite peso, ni vam je treba lupiti.
- Zelenjavo položite v stekleno posodo za praženje.
- Na dno nalijte nekaj žlic vode, pokrijte jih s pokrovom.
Spomnimo se
- Kako odstraniti češnjev sok iz tkanine: preprosti nasveti
- Izdelki, ki po toplotni obdelavi izgubijo svoje koristne lastnosti
- TOP-3 izdelki za zdravje kosti in zob
