Kaj kuhati za hujšanje na dieti: jagodne sladkarije

Prehrana ni razlog, da bi se odrekli sladkim radostim. Sploh ko jih lahko naredite sami. Poleg tega v sezoni jagode pravi zločin je, če iz njih ne skuhamo česa.

Sestavine:

• Jagode - 700 gramov
• Sladkor - 3 žlice. žlice

Način kuhanja:

1. Olupite jagode s pecljev.
2. Nato odstranite in odstranite jagode.
3. Jagode položite v cedilo in dobro sperite.
4. Jagode zmeljemo v mešalniku, dokler ne postanejo kašaste.
5. Če ima jagoda kisel okus, ji dodajte malo sladkorja ali medu.
6. Pekač obložimo s pergamentnim papirjem.
7. V debelo plast vlijemo jagodni pire.
8. Pečico postavite na najnižjo temperaturo.
9. Pekač postavite na največjo višino v pečico.
10.  Pastilo sušite v odprtih vratih pečice približno 3-5 ur.
11. Končni marshmallow narežemo na trakove po 5-7 cm.
12. Odstranite pergament in pastilo zvijete v zvitke.

Prav tako vas bo zanimalo branje,

• Kaj kuhati pri hujšanju na dieti: avokadov sladoled
• Kaj kuhati na dieti za hujšanje: limonino-ingverjev sorbet
• Kaj kuhati pri hujšanju na dieti: kefirjev puding