Koronavirus je zajel svet, vendar obstajajo stvari, ki omejujejo njegovo širjenje.
Voda
Ustrezna količina tekočine v telesu pomaga premagati katero koli virusiin koronavirus ni nobena izjema. Voda zmanjša sposobnost virusa, da vstopi v pljuča. Toda najpomembnejša stvar v boju proti okužbi je vlaženje sluznice. Zato je pomembno, da se notranji zrak vlaži.
Vročina
Za smrt virusa na živilih in zelenjavi je pomembno, da živila toplotno obdelamo. Ne pozabite si umivati rok tudi z vročo vodo vsaj 20–30 sekund.
Antiseptiki
Če si ni mogoče umiti rok, uporabite antiseptik. Obrišite površine in stvari, ki se jih pogosto dotikate.
istockphoto.com
Razdalja
Ni čudno, da so jih uvedli v našo državo karantena z otroki: kako narediti sluz doma; - način za zaustavitev okužbe. Koronavirus ne more potovati daleč v zrak. Kljub temu je najboljši način ostati doma in ne dovoliti, da se virus širi.
Imuniteta
V nevarnosti za koronavirusno bolezen so starejši, ljudje s kroničnimi boleznimi in ljudje z nizko imunostjo. Karantena je čas, ko lahko izboljšate svoje
spanje, poskusite jesti pravilno, jejte sadje in zelenjavo, vadite na domu.Zanimalo vas bo:
- 10 neumnih vprašanj o koronavirusu
- katere kronične bolezni zmanjšujejo odpornost telesa na koronavirus.
- kako okrepiti imunost: glavni nasvet zdravnika.
