Kako ne bi ponoreli med samoizolacijo: 5 načinov, kako prihraniti živce

click fraud protection

V takšnih razmerah znamo ohraniti odnose, delovno produktivnost in duševni mir.

Živi kot otroški tabor

Spomnite se otroških taborišč - živijo po urniku in vsako minuto zapolnijo z aktivnostjo. Vzemite to v svoj arzenal - delovni dan gradite tako: 50 minut dela in 10 minut počitka. V takem urniku je zelo pomembno, da vsakemu družinskemu članu namenimo nekaj časa.

Ustvari svoje rituale

Z obredi je bolj zanimivo živeti. Prosite otroka, naj zapiše 10 stvari, ki jih želi početi s starši.

Ne sme biti samo sodelovanje zajtrk ali polnjenje, in in branje in gledanje filmov. Zabava skupaj je tisto, kar zdaj potrebujete vi in ​​vaši otroci.

Zahvalite se vsak dan.

Lahko pa imate dan ali uro pohvale čez vikend - čas, ko lahko vsak družinski član pohvali oz zahvali se vsi.

Prav tako je koristno dodati uro molka in dan brez pripomočkov.

istockphoto.com

Obarvajte svoj teden v barve

Na primer Ponedeljek naj bo dnevna rumena - obkroženi bi morali biti z vsem rumenim in vsi družinski člani se oblečejo v rumeno. In na ta dan morate skuhati vse, kar je rumeno (pomagala vam bo redka hrana - koruzni zdrob, proso, rumena paprika). Okrasite stanovanje tudi z rumenimi predmeti.

instagram viewer

V koledarju označite »ustvarjalne dni«

Pa tudi športni in posebni dnevi. Z otroki preučujte zgodovino prednikov - otroci se lahko pogovarjajo babice in dedki. Odlična ideja je, da se pogovorite z otroki in se spomnite vseh sorodnikov.

Tudi odlična dejavnost, ki bo vse vključila v dolg proces: skrb za žival ali gojenje rastlin. Vnesite dneve otrokove samouprave - naj bodo odgovorni in določijo vsakdan, določijo pravila, prehrana in razredi.

Zanimalo vas bo:

  • karantena z otroki: kako narediti sluz doma;
  • kaj storiti z otroki v karanteni;
  • karantenski saloni: kako odstraniti gel lak doma.
Instagram story viewer