Muči cistitis? Ne veste, kako se sami spopasti s težavo, je pa zanimivo le, da svetuje antibiotike?
Homeopatija
Mnogi ljudje ne smejo podcenjevati homeopatije. A zaman! Nekatera rastlinska zdravila se soočajo s cistitisom, pa tudi z zdravili. Na primer, lovage, centaury, rožmarin, medvedja jagoda, lingonberry ortosiphon staminate in medvedja ušesa. V svoji sestavi vsebujejo protivnetna sredstva, hkrati pa iz telesa ne izpirajo kalija in magnezija, ki jih potrebujemo. Tudi črevesna mikroflora ostane nedotaknjena.
Držite se higiene
Bodite pozorni na pometalnik. Vsebovati mora nevtralen pH, ki ohranja mikrofloro normalno in ne vpliva na sluznico. Po umivanju genitalije sperite z odvarom kamilice, da se umirijo. Takšne postopke je nujno izvesti pred in po seksu, da mikrobi ne bi prodrli v sečnico.Znebite se genitalnih okužb
Najprej se prepričajte, da imate cistitis in ne okužbe genitalij. Na primer, večina spolno prenosljivih bolezni ima podobne simptome kot cistitis: bolečina pri uriniranju, srbenje in občutek teže v spodnjem delu trebuha. Pravočasna diagnostika bo prihranila denar, čas in živce, saj bo potem veliko težje in problematičneje obravnavati to težavo.
Pazite na prehrano
Poskusite zgraditi pravilnost obrokov. Posebno pozornost namenite živilom, ki vsebujejo vitamine A, C in E. Ne pozabite solate začiniti z oljčnim oljem in zaužiti več sadja. Prav tako je vredno omejiti uživanje živil, kot so: limona, paradižnik, česen in čebula. Ti izdelki vsebujejo snovi, ki dražijo mehur in lahko povzročijo ponovitev bolezni.
Ne zamrzujte
In to je res pomembno! Oblecite se glede na vreme, ali bolje, nekoliko toplejše. V vsakem primeru je mogoče odvečno jakno odstraniti, vendar se bo s podhladitvijo veliko težje ogreti. Stopala naj bodo topla in ne nosite zelo hladnega spodnjega perila.
Prav tako vas bo zanimalo branje,
- Zdravju nevarno: na katere tri bolezni kaže prekomerna telesna teža?
- Zdravje žensk: kaj škoduje vašemu reproduktivnemu sistemu
- TOP 10 načinov, kako se počutiti mlajše in bolj zdrave
