18. marec 2020 20:30Antonina Starovoit
Kaj kuhati študentu za zajtrk: hitra jed v vrčku v 3 minutah
pixabay.com
Če vam za pripravo enolončnic in pite ne ostane energije, potem vsekakor bodite pozorni na ta preprost recept.
Danes smo deliti jed, ki se kuha manj kot pet minut. Čas je, da začnemo kuhati.
Sestavine:
- jogurt z nizko vsebnostjo maščob - 1/3 skodelice
- polnozrnati piškoti, zdrobljeni - 1 kos.
- srednja banana, narezana - 1 kos.
- ananasov sok - 1 kozarec.
Način kuhanja:
- Vse sestavine damo v skledo mešalnika in stepemo do gladke mase.
- Končano pijačo nalijte v kozarec in takoj postrezite, po želji okrasite s svežim sadjem.
Kot vidite, je vse kar se da preprosto in nič manj koristno. Dober tek!
Prav tako vas bo zanimalo branje,
- Kaj kuhati študentu za zajtrk: prave kruhke
- Kaj kuhati šolarju za zajtrk: ajdove palačinke
- Kaj kuhati študentu za zajtrk: zdrave sirnice
