Svetovna zdravstvena organizacija je objavila stranske učinke prekomernega uživanja sladkorja.
Pojavile so se akne. Po mnenju strokovnjakov z Akademije za prehrano in dietetiko obstaja neposredna povezava med stanjem kože in prekomernim uživanjem Sahara.
Občutek kronične utrujenosti. Sladkor ne povzroča le hitrega občutka sitosti, ampak tudi izbruh energije.
Vendar vsakemu takemu navalu sledi obdobje apatije in če telo nima časa, da si opomore, postane šibkost redna.
Visok krvni pritisk. Ljudje, ki jedo preveč sladkarij, pogosteje trpijo hipertenzija. Le malo ljudi govori o tem v ozadju številnih priporočil, da opustimo sol, vendar sladkor ni nič manj škodljiv.Povišana raven holesterola. In tudi tu vidimo posledice prekomerne uporabe sladic, lahko se poruši ravnovesje dobrega in slabega holesterola, kar bo privedlo do bolezni srčno-žilnega sistema.
Depresija. Če se nenehno lotevate težav s sladkarijami, se lahko soočite s simptomi prave depresije!
Spomnimo se
- otrok se je rodil 29. februarja na morju.
- Ukrajinska biatlonka Irina Varvinets je rodila otroka.
- spomladanski oddih 2020 v Ukrajini: opombe za šolarje in starše.
