Slabost je eden glavnih znakov in kazalcev težav v našem telesu.
Lakota
Ko človek dlje časa ne je, se količina sladkorja v krvi zmanjša. Še posebej, če ste nazadnje jedli ogljikove hidrate (tudi neškodljive piškote). To lahko povzroči slabost in omotico. V tem primeru poskusite lakoto potešiti s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, kot je polnozrnat kruh ali porcija svežega sadja. Izogibajte se uživanju mastne ali beljakovinske hrane - ne zvišujejo ravni sladkorja in lahko upočasnijo absorpcijo ogljikovih hidratov.
Žeja
Že najmanjše pomanjkanje nasičenosti z vodo lahko povzroči slabost. Če poleg neprijetnih občutkov v črevesju čutite hudo šibkost, omotico ali zmedenost, to že kaže na močno dehidracijo.Okužba ušes
Če imate bolečine v ušesih skupaj s slabostjo, lahko to kaže na okužbo. Možgani takoj prejmejo signal, da je tlak v enem ušesu drugačen od drugega. To povzroča omotico in slabost. Če opazite spremembe v sluhu, zastoje, glavobole in zvišano telesno temperaturo, pojdite k otolaringologu.
Prav tako vas bo zanimalo branje,
- O čem bodo povedale bolečine v prsih: glavni razlogi
- TOP 3 vzroki za bolečine v jajčnikih
- Kako narediti svoj vonj prijetnejši
