O mleku in mlečnih izdelkih smo slišali že veliko mitov.
Celulit
Tudi čokolada ne spodbuja celulita kot ljubljeni dvojni kapučino. In če niste omejeni na eno skodelico na dan, je katastrofa! Kavo z mlekom zamenjajte z navadnim americanom ali filtrom, verjemite mi - učinek čiste kave bo veliko večji, tveganje, da bi dobili noge kot pomaranča, pa je veliko manjše.
Kazein
Kazein je lahko še en razlog za izogibanje mlečnim izdelkom. Ta element najdemo v mlečnih izdelkih in je pogosto vzrok za prebavne motnje, na stenah tankega črevesa pa ostane neprebavljiv. To pomeni, da se tudi najbolj uporabnega elementa preprosto ne more absorbirati in povzroči vnetje ter vam odvzame sposobnost, da absorbirate tudi druge koristne snovi.Čista koža
Številne manekenke in igralke se množično odločijo, da ne bodo več uživale mlečnih izdelkov. To je posledica dejstva, da živalsko mleko vsebuje hormone, ki negativno vplivajo na stanje kože, povzročajo akne in prispevajo k izpuščajem. Dolgo se lahko pogovarjate o preprečevanju kožnih bolezni, zahvaljujoč zavračanju mlečnih izdelkov, toda ekcem in luskavico je res lažje zdraviti, če se odrečete mleku.
Prav tako vas bo zanimalo branje,
- Ubijate svoje telo: TOP-5 živil, ki jih je prepovedano jesti na tešče
- Hrana, ki moti kvaliteten spanec
- 5 izdelkov, pri katerih ne morete prihraniti
