8 razlogov za vključitev pistacij v otrokovo prehrano

Spodbuja regeneracijo mišičnih vlaken

Pistacije bodo koristne za otroke, ki so aktivno vključeni v šport. Otroku dajte majhno pest oreščkov 40 minut po treningu, da napolni zaloge kalcija, magnezija in beljakovin v telesu.

Uravnavajte krvni sladkor

Tisti, ki imajo sladek zob, naj jedo tudi pistacije, ker se ta izdelek lahko bori proti visoki ravni glukoze v krvi, kar povzroča diabetes.

Izboljša stanje kože

Antioksidanti v oreščkih nevtralizirajo radikale v telesu, vitamin E pa kožo ščiti pred ultravijoličnimi žarki.

Krepi srce in ožilje

Ameriški znanstveniki so dokazali, da pistacije zmanjšujejo raven holesterola v krvi, pomagajo žilam, da so v formi in srce deluje optimalno.

Spodbuja hujšanje

Nutricionisti so v prehrani povsem naklonjeni pistacijam, v primerjavi z drugimi izdelki vsebujejo malo kalorij, občutek lakote pa se dolgo odstrani.

Spodbuja zdravje oči

Otrok, ki redno jedo pistacije, telo nasiči s koristnimi karotenoidi, snovmi, ki igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju vida.

Pomaga pri delu z možgani

Vsi oreščki pozitivno vplivajo na kognitivno funkcijo možganov.

Spodbuja zdravje dekletin dekleta

Pistacije pomagajo telesu bodoče ženske, da se pravilno oblikuje, z nastopom menstruacije pa zmanjšajo bolečino in PMS.

Kot lahko vidite, so pistacije zelo uporaben in večnamenski zdravstveni izdelek.

Smiselno ga je dodati v prehrano ne samo otrok, ampak tudi odraslih!

Zanimalo vas bo tudi branje, zakaj morate ponoči sprati kozmetiko?