Toksikoza med nosečnostjo je pogosta stvar, ki jo čaka vsaka mama.
Mint
Najprej meta pomaga pri obvladovanju slabosti. Zahvaljujoč temu se bruhanje oddalji od dekleta. Kovnice bi morali jesti tudi zmerno. Navada rednega pitja metinega čaja ali žvečilnih gumijev z enakim okusom ne bo odveč.
Draga
Zahvaljujoč medu boste v telesu zadržali vse bistvene minerale, ki bodo pomagali znebiti se bruhanja in slabosti. Poleg tega je med tudi okusna poslastica. Pri hudi toksikozi zdravniki priporočajo uživanje sladkosti na tešče, ne več kot 10 gramov na dan.Ingver
Ingver je še eno zdravilo, ki pomaga v boju proti toksikozi. Če pa vas okus ingverja zavrača, ga je bolje izločiti iz prehrane. Če ne, bodite pozorni na ingverjevo korenino. Na dan lahko pojeste do 2 grama zelenjave.
Šipek
Zdravilna tinktura šipka je pravi dodatek, ki zmanjša napade slabosti in popolnoma ubije bruhanje. Za učinkovitejši učinek skuhajte 1 žlico. l sadja v 2 skodelicah vrele vode in pustite v termo do dve uri. Raztopino je treba piti pred obroki, z odmerkom največ 0,5 kozarca tople infuzije, skupaj z medom in največ 3-krat na dan.
Spomnimo se
- Med nosečnostjo bi morali zavračati izdelke kakiz: TOP-4 tabu
- Kako povečati imuniteto - nasvet strokovnjaka
- Prehrana za toksikozo: kaj bo pomagalo in kaj škodovalo
