Od začetka marca se bo na to delovno mesto preselil impresiven del ukrajinskega in ne samo prebivalstva.
Danes vam bomo povedali vse, kar morate vedeti o tem, in katere izdelke je priporočljivo izključiti ali dodati prehrana prehrana za naslednji mesec in pol.
Lent leta 2020 se bo začel v ponedeljek 2. marca. Trajal bo sedem tednov do 18. aprila.
Katere izdelke potrebujete zavrniti?
Ne samo iz verskih razlogov je post nujno življenjsko obdobje. Poleg tega pa tudi odlično obnavlja naše telo. Če želite to narediti, morate strogo zavrniti:- Meso. In opazili boste, kako sta se izboljšala spanje in stanje kože.
- Ribe. Kljub temu, da so ribe zelo koristen vir vitaminov, se mora naše telo včasih očistiti iz njih.
- Jajca
- Mleko in mlečni izdelki
- Sladkarije
- Pekarski izdelki
- Alkohol
Kaj je treba vključiti v prehrano?
- Kruh;
- zelenjavo (včasih samo surovi);
- sadje;
- suho sadje;
- med;
- oreški;
- kaša (kot nadomestek za živalske beljakovine)
Prav tako vas bo zanimalo branje,
- Kuhanje pravega ratatouillea (recept)
- 7 receptov za zimski smuti
- Otroštvo jutri čez 5 minut (recept)
