V zadnjem času je pozornost medicinskih znanstvenikov pritegnil gen sirtuin, ki je odgovoren za regeneracijo celic v človeškem telesu, torej za lepoto in mladost. In izkaže se, da je glavni pogoj za aktiviranje tega gena ravno prazen želodec. To pomeni, da gen začne delovati šele, ko je nosilec določen čas lačen.
Seveda bo privržencem "klasičnih" treh obrokov ideja, da bi jedli enkrat na dan, nesmiselna. Vendar ta japonska metoda temelji na trdni medicinski podlagi. In najbolj privlačna stvar pri tem je sposobnost, da jeste, kar koli želite, brez posebnih omejitev.
Nagumova metoda
Ta sistem napajanja izvira iz Japonske in je bil poimenovan po njegovem razvijalcu Yoshinori Nagumo, ki to trdi na ta način lahko v 4 tednih ne samo zmanjšate težo, temveč tudi koži povrnete mladost in elastičnost ter izboljšate zdravje, celota. Kako? Ugotovimo.
Japonski zdravnik Nagumo je izdal knjigo, v kateri je veliko precej odvratnih izjav in kontroverznih izjav. Tisti, ki so metodo preizkusili na sebi, pa pravijo: deluje! Privrženci japonskega enkratnega obroka verjamejo, da se je mit, da "jesti je treba trikrat na dan", rodil izkušnja nenehne podhranjenosti vojaške generacije. V svetu, kjer je hrane dovolj, je vredno jesti manj pogosto in to je ključ do zdravja.
Namen in sredstva enkratnih obrokov
Sledilci Nagumo imajo za glavni cilj enkratnih obrokov tanek pas in mladostno kožo.
Geslo nove prehrane je "itichi isseku", kar pomeni "en dan, en obrok." Tradicionalna japonska različica govori o veliki skledi lahke juhe, skledi zelenjave in skledi riža. Izdelke pa lahko spreminjate po lastni presoji.
Pomembno:Med poskusom enkratnega obroka na živalih na laboratorijskih podganah je bil rezultat sijaj dlake, živahnost vedenja in pomlajevanje stanja organov.
Seveda se bo z japonskim jedilnikom lahke juhe, riža in zelenjave enkrat na dan teža zmanjševala in to hitro. Toda ali bo takšna prehrana koristna? Kontroverzno. Nizkokalorična dieta zagotovo spodbuja metabolizem, potem pa se praviloma začnejo različni stranski učinki. Da ne omenjam morebitnih okvar. Navsezadnje nismo Japonci, ki smo tradicionalno nezahtevni v hrani, tudi v njeni količini.
Bi radi vedeli več o medicini? Ne pozabite podpreti našega kanala v Yandexu. Zen like in naročnina. To nas motivira, da objavljamo bolj zanimive vsebine. Hitro boste lahko spoznali tudi nove publikacije.
