Vsi so že slišali za probiotike. To so zdravi mikrobi, ki jih je treba dodati v naše telo, da bodo lahko koristili.
Probiotikov ni treba zaužiti skozi želodec. Ženska polovica človeštva v nekaterih primerih prejema probiotike na drugačen način.
Pustimo za zdaj probiotike in se pogovorimo o prebiotikih. Niso ista stvar.
Prebiotiki smo nekaj, česar vi in jaz ne prebavimo, ampak to lastni mikrobi uživamo z užitkom.
No, to je, navajeni smo pojesti nekaj slastnega in ostanki letejo v smeti, nato pa mikrobi pridejo v smeti. Pojedo.
Približno isto se dogaja v naših črevesjih. Naši encimi niso dovolj za prebavo vsega, kar smo pojedli, mikroflora pa poje ostanke.
Sadje lahko jeste z neprebavljivimi vlakninami ali trdim škrobom. In jogurt lahko pijete s kemičnimi prebiotiki. To bo hrana za naše avtohtone mikrobe.
Izkazalo se je, da bomo jedli v dvoje. Dobili bomo jogurt, naši mikrobi pa prebiotik iz jogurta.
Mnogi so še vedno prepričani, da tako deluje. To pomeni, da so prebiotiki hrana.
Pravzaprav je tam vse bolj strašno. Mikrobi lahko pojedo ne samo nas, ampak tudi druge mikrobe.
Na primer, koristni mikrobi živijo v našem želodcu in nekaj pojedo. Njihovi ostanki gredo v hrano za popolnoma druge mikrobe, ki brez teh ostankov ne bi preživeli.
Izkazalo se je, da tak hostel. Jemo hrano, ki je sami ne moremo prebaviti. Ta hrana gre našim krotkim mikrobom. Ti pa imajo svoje mikrobe. In vsi živijo skupaj.
Kaj se bo torej zgodilo s krotkimi mikrobi naših koristnih mikrobov, če bodo koristni mikrobi izumrli? Ti in jaz lahko hranimo nekatere, drugih pa ne.
V tem primeru obstaja še ena vrsta prebiotikov, o kateri ne vedo vsi. To ni hrana, koruzni škrob ali vlaknine iz sadja. To je kompot mrtvih mikrobov, ki plavajo v lastnih odpadkih. Ste že predstavili?
To pomeni, da bi bilo mogoče v naše črevesje dodati žive mikrobe, da bi nahranili druge mikrobe. Toda zakaj bi pogoltnili živo žival, ki se v neugodnih okoliščinah lahko razjezi in nas gloda sama?
Ne hecam se. Če z vami postanemo ranljivi, če imamo bolezen črevesja in je blato krvavo, potem probiotikov ne moremo jesti. Lahko napadajo. So kot medvedi, ki jih vonj krvi ne more pritegniti.
Namesto živih mikrobov lahko v peč vržete nove dele mikrobnih trupel, skupaj z blagom, ki je padlo iz njih. Tako hranimo svoje žive mikrobe v črevesju. Razumem?
Če torej v sestavi zdravila vidite mikrobe, ne mislite, da so nujno živi. Lahko je nemrt, katerega koncentracijo je treba vzdrževati z vedno več odmerki zdravila.
Izšel bi moral do 31. oktobra ...
