Pred kratkim sem imel na recepciji dve osebi z isto boleznijo - akne kožne bolezni. Neodvisno drug od drugega, fant in dekle.
Zdi se, kje je endokrinologija in kje akne?
Toda hormoni so tisti, ki igrajo prvo gosli pri tej bolezni.
In lahko z absolutno gotovostjo trdim, da težava z aknami je mogoče popolnoma rešiti z normalizacijo ravnovesja hormonov. In to je naloga zdravnika.
Toda od bolnika se zahteva, da resno preuči svoje prehranjevalne navade. In tukaj vas bom morda presenetil, morda razburil.
Glede na klinične študije ljudje z aknami so 4-krat bolj verjetno pili mleko (ali sladoled) kot ljudje brez aken.
Tu so povezave za raziskave
Za drugo
Potreben je kompleks dejavnikov, ki so se razvili v telesu ene osebe. Pri ženskah vplivajo tudi dnevi cikla.
Toda natančneje te študije kažejo, da eČe vas akne motijo, morate iz prehrane izključiti hrano, ki povzroči poslabšanje.
Najbolj zanimivo pri tem je, da lahko ti mladi z zaprtimi očmi in sredi noči poimenujejo te izdelke:
- čokolada in sladkarije,
- alkohol,
- maščobna,
- ocvrto,
- zelo začinjeno,
- kis.
Kakšen je prehranski mehanizem aken?
Večina "prepovedanih" živil ima visok glikemični indeks.
Višja kot je raven krvnega sladkorja, višji je inzulin.
To pa bo dvignilo raven inzulinu podobnega rastnega faktorja (IGF-1).
In ta hormon bo povzročil dvig ravni dihidrotestosterona ali DHT. Ne brez sodelovanja progesterona, o tem pa več naslednjič.
Visoka raven DHT bo spremenila sestavo kožnih lipidov, diferenciacija keratinocitov (motena bo "sprememba" kožnih celic) in hiperkeratoza.
Preprosto povedano vsi pogoji za akne na koži.
Korekcija prehrane daje pomembne izboljšave, vendar je popolno okrevanje praviloma mogoče doseči v kombinaciji z zdravljenjem.
Vaša zdravnica Pavlova
Glej tudi: Zakaj je kravje mleko škodljivo za vaše zdravje.
