Kljub majhnosti je organ ščitnice zelo pomemben za človeški organ. Je "glavni regulator" presnove in v tem smislu igra pomembno vlogo v našem telesu.
Kako preveriti stanje ščitnice doma, sem že povedal na svojem kanalu. Za zainteresirane bom pustil spodnjo povezavo. Danes bi rad govoril o izdelkih, ki škodijo temu organu.
Kruh
Mnogi že od otroštva slišijo stavek: "Kruh je glava vsega." Toda prej so kruh pekli iz grobe moke iz parenih, posušenih in praženih ovsenih ali ječmenovih zrn.
Zdaj proizvajalci na žalost varčujejo z zdravjem svojih strank in pri peki pogosto mešajo sorte moke.
Ta kruh vsebuje gluten, ki lahko povzroči okvaro ščitnice.
Kvasni kruh in pekovski izdelki so še posebej škodljivi; škodljivo vplivajo ne samo na ščitnico, temveč tudi na črevesje.
Seveda ne more vsakdo popolnoma opustiti kruha, lahko pa ga jeste redkeje.
Sladkor
Tudi pri manjših motnjah v delovanju ščitnice je uporaba sladkorja in slaščic maksimalna. omejitev, saj s takšnimi težavami obstaja verjetnost za razvoj diabetesa, sladkarije pa bodo to le izzvale bolezen.
Škrob
Če imate težave s ščitnico, se morate omejiti na uporabo živil, ki vsebujejo škrob (krompir, koruza, kruh, špageti).
Ta živila vsebujejo gluten, ki škodljivo vpliva na ščitnico.
Morske alge
Mnogi se s težavami s ščitnico s posebno naklonjenostjo začnejo naslanjati na morske alge, ker veljajo za izdelek, ki vsebuje jod.
V nekaterih primerih je to pravilno, v vseh pa ne. Zato, da si ne škodujete, preden pojeste hrano z visoko vsebnostjo joda, ugotovite diagnozo in se posvetujte z endokrinologom.
Prekomerno uživanje teh živil lahko poruši vaše naravno ravnovesje te snovi.
Seveda to ne pomeni, da morate popolnoma opustiti vse zgoraj navedene izdelke, vendar morate kljub temu znatno zmanjšati njihovo uporabo.
Pazite nase in na svoje zdravje !!!
Informacije so na voljo le v informativne namene, ne trdijo, da so referenčne in medicinske natančnosti ter niso vodilo za ukrepanje. Posvetujte se s strokovnjakom. Ne samozdravite se
5 živil, zdravih za srce: pojejte vsaj eno dnevno
Dva enostavna načina za zdravljenje sklepov z uporabo mila za pranje perila
