Odločilni dejavnik, ki določa prihodnjo rast otroka, je genetika. Zakrnela družina verjetno ne bo mogla roditi visokih potomcev, vendar to ne pomeni, da na rast ni mogoče vplivati. Kako postati višji - najprej je treba izključiti razloge, ki povzročajo zaostajanje v rasti, potem nič ne bo oviralo naravnega razvoja.
Kako postati višji
Pravilna prehrana je bistvenega pomena za spodbujanje naravne rasti. Prekomerno težki ljudje so vizualno vedno videti nižje od vitkih. Da bi postali čim višji, bi morali jesti hrano, ki telesu zagotavlja beljakovine (mleko, ribe, perutnina), ki vplivajo na rast mišične mase in izboljšujejo razvoj kostnega sistema.
Nezdrava hrana, kot so soda, čips in hamburgerji, nasprotno, upočasnijo proces rasti. Na razvoj dečka vpliva vsebnost cinka, ki je v buči, arašidih, morski hrani. Za dekle je nujno jemati vitamin D, najdemo ga v gobah in ribah.
Ali je mogoče priti višje
V odgovoru na vprašanje, ali je mogoče postati višji, bi morali vedeti, kaj vpliva na ta proces. Popoln zdrav spanec je pomemben, saj v tem času nastaja hormon, ki povzroča rast. Za rastoče mlado telo morate vsaj 9 ur dovolj spati.
Kako postati visok doma: ženski triki
Sodobna deklica, ki ni zadovoljna s svojo višino, se je verjetno spraševala, kako postati visoka doma:
1. Pazite, da boste držali, hrbet mora biti vedno poravnan;
2. Po možnosti oprijeta oblačila naredijo silhueto vizualno tanjšo in višjo;
3. Ne pozabite na pete, dekleta majhne rasti so nezaželena nositi baletke in copate;
4. Priporočljivo je, da izberete oblačila v temnejših tonih, kar vam omogoča, da ste videti vitkejši.
Kako postati višji doma
Telesna aktivnost je zelo pomembna pri zorenju mladega organizma. Da bi postali čim višji doma, je pomembno, da posvetite čas telesnemu razvoju. Koristne so lekcije na vodoravni palici, vlečenja, tek. Kontraindicirana anabolična zdravila, ki se uporabljajo za umetno izgradnjo mišic in zavirajo razvoj kostnega aparata.
Kako lahko postaneš višji
Kako lahko presežete pričakovano rast? Ker se aktivna rast konča s koncem pubertete, po približno enaindvajsetih letih, lahko v tem času svoj razvoj prilagodite.
