Lenoba pogosto prihaja z nami v boj, poskuša pridobiti na kakršen koli način, da se popolnoma podrediti življenje človeka, autocratically razpolaga s svojim časom. Ali ji ni dala priložnost, biti vztrajni! In da vam pomaga - pet majhnih trikov, ki omogočajo, da prevarati zvit sovražnik:
1. Pustite nalogo lažje zjutraj. Številne "guruji produktivnosti" svetuje svoje privržence zjutraj opraviti vse najbolj zapletenih in nasprotno od namenjen. Konec koncev, v tem času dan na osebo in silo več in motivacijo nenadoma.
Vse to, seveda, pravilna. Ampak to deluje le, če ste "mojster učinkovitosti." Toda z "mojstri lenobe" iz nekega razloga, da ne prenese! Leni prostovoljno ali neprostovoljno lažje pustiti, da se zjutraj lažje - in se prepričajte, da lahko delajo, ne da bi truda (recimo, tam in do-it "3 peni"), in počasi segrejemo do večje dosežki.
2. Vključijo v telesno vadbo, izvedbo vaje. "Ne vem, kaj naj naredim - stresemo v rit." To je tisto, kar mora biti slogan je moto vseh leni ljudi so, mladih in starih. Tudi če se ne bo našel odločitev, črpa rit nikoli ne bo odveč. Že dolgo je dokazano, da je trening za moč za najboljše - najboljši vir energije in dobre volje. Kaj je treba še quitters začeti delati nekaj? Tako je, bolj je potrebno nič!
3. spreminjajoče se okolje. Izkazalo se je, da lahko pobegniti od lenobe. Če opazite, da je hiša nekako ne deluje, je potrebno poiskati drugačno okolje, kjer bo vzdušje navdih na podvigi. To je razlog, zakaj mnogi delajo v povsem nepričakovanih mestih - v kavarni, knjižnici, na klopi v parku.
4. Poglej partnerja. Če ne more obvladati lastne lenobe, poklicati na pomoč! Na primer, urediti s prijatelji za skupno tek ali bo v telovadnici, se prijavite množično tečajev tujih jezikov za.
5. Upoštevajte pravilo "dveh minutah". Ti si točno tam, kjer je nekaj že slišali, da "če traja manj kot dve minuti, ga pač." Čas je, da se ta preprosto pravilo. Nadaljevati takoj, brez odlašanja! In presenečeni boste, koliko boste mogli spremeniti in kako hitro boste kos vsem.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
