Zaradi presežka sonca v poletnih mesecih, vpliv vročega in suhega zraka ves čas, in veter s prahom in peskom v veliko ljudi v tem letnem času strmo pada vid. Poleg tega je postopek prispeva k težke obremenitve, stres in poslabšanje nekatere kronične bolezni. Izkazalo se je, da je v poletnih mesecih je treba oči dobesedno rešiti!
Prvič, človeško oko zahteva stalno nadomeščanje vitamina A! Od njih solza, na primer odpravo vitamina A, prav tako povečuje jasnost slike. ostrina vida bodo pomagali obnoviti vitamin B1, in se je pojavil živčni TIC je sposoben odstraniti pripravo vitamina B6. Ton očesnih mišic podpira vitamina C. Gorenje in "Twilight" pogled, kot tudi učinek "rdeče oči" shrani vitamin B2. Dramatično izboljša vid in daje sijaj priprave pogled B12 in vitamina D dobesedno prodira kratkovidnost in hrbtne mišice krči. Prezgodnje staranje, in šibkost vizije bo pomagalo preprečiti kalij, cink in oči prilagaja močni svetlobi, da podpira delo mrežnice.
V vročini popolnoma pomirja losjon za oči, ki so izdelani iz ostuzhennoy na sobno temperaturo, zeleni ali črni čaj. In, lahko dajo na zaprtih vekah krogov surov krompir olupljene. In čaj tamponi, in rezine krompirja morali zaprositi za 10-15 minut.
Če želite shraniti pogled v poletnih mesecih, boste morali, kako spat! V dopoldanskem času, se prepričajte, da sončno kopel - plačilo za obraz sonca z zaprtimi očmi. Oči je treba tudi mir. Da bi dosegli največji učinek, lahko uporabite vaje za meditacijo, ki prakticirajo indijsko jogo.
Očesni pretok krvi se bo bistveno izboljšala, če bi nazaj je vedno, da naravnost. Pojdite v plesni dvorani, igrajo tenis, naredite vadbe tečaj z žogo. Velikega pomena za ohranjanje igranja in organizacijo na delovnem mestu - ne sedi obrnjen proti steni ali kje svetla umetna svetloba zadene oko.
Škodljivo za ogled prenaporno delo, seva oči za dolgo časa, da bi sedel v nenaravno držo, krvni obtok in povzročijo pomanjkanja kisika. Zbadanje, pekoč občutek in srbenje v očeh, solzenje in zamegljen vid lahko povzroči suh zrak v prostoru in se nenehno trudi klimatsko napravo.
Slabovidnost in tudi izzove stres. Ko je oseba razburjen, da je krč oko krvnih žil in mišic, kar vpliva na sposobnost prepoznavanja slik. In možgani vizualni center v primeru slabega analize prejetih podatkov.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
