Qigong - je ime prvotne kitajske gimnastike, ki so nastale na podlagi taoistični alkimijo in nekaj budističnega psihopraktik. Kompleksi take vaje se izvajajo z wellness in terapevtske namene.
V tej masi gimnastika oboževalcev. In se je izkazalo, ni naključna, saj ima izrazito prednost pred drugimi praksami.
Prvič, Qigong zmanjšuje stres, razvoj odpornosti do njega v prihodnosti. Vaje omogočajo izboljšanje, ne samo telo, ampak tudi um s kombinacijo počasnih gibov in globokim dihanjem. Poseben kompleks spodbuja sprostitev - telesno in duševno. To zmanjšuje stres vzorec, resnično stanje miru pridobljeno. Normalizira krvni obtok, zato se tkiva telesa (in vključno z možgani) prejmejo ustrezne prehrane.
Drugič, qigong vaje, da oseba spanec boljši. Postane hitrejši in globlji spanec, ni zbudil ponoči.
Tretjič, počasni, nežni gibi zahtevnih odprtih energetskih kanalov v telesu. In preko njih oseba prejme veliko bolj pozitivno življenjsko energijo.
Poleg tega Taichi stimulira spolnosti, vsi po isti odprtih kanalih in teče skozenj poživljajoče energije.
Kompleks je edinstven kitajski vaja v umetnosti Qigong razvija pretvorbo spretnosti in pomaga, da se osredotočijo na bistvo. Kot rezultat, oseba, ki nadzoruje svoje občutke, mirno se odzove na vse zunanje dražljaje.
V skladu z določbami kitajske medicine, Qigong pomaga telo očisti strupov. Te vaje prispevajo k življenju v sedanjosti, ne živijo na negativne preteklosti. Pomagajo razvijati pozitiven odnos do tega, kar se dogaja, srečni.
Fizično, Qigong pomaga preprečiti poškodbe sklepov. Poučuje na osebo na poti, brez napenjanja. Mehka odsek če v bližini gimnastičnega vadbo, poveča prožnost telesa, s čimer se zmanjša možnost poškodb, ne samo sklepe, ampak tudi vse druge dele.
Qigong - odlična praksa za rehabilitacijo telesa po operacijah in poškodbah. Vaja pospeši zdravljenje poškodovanih delov človeškega telesa, z izboljšanjem pretoka krvi, kot tudi normalizacijo energije tokov.
Delo na vašem energetskem področju s pomočjo Qigong, lahko ljudje znebiti migrenskih glavobolov, bolečine v mišicah, prebavne težave. Ta gimnastična seveda izboljša stanje jeter in trebušne slinavke, pomaga normalizirati delovanje drugih organov.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
