Ni skrivnost, da je prilagajanje prehrane, lahko bistveno izboljšajo svoje zdravje. Vendar se zdi, da nekatera živila na določen način vplivajo na posamezne organe v človeškem telesu. Še posebej pa je hrana, vpliva na stanje v krvi in krvnih žil.
Iz krvi zgosti "narobe" živil in se usede na stenah krvnih žil, ki se premika. Tako oblikovana nenehno narašča krvnih strdkov ali trombov, ki grozijo v vsakem trenutku, da se odcepijo in blokirajo nekaj malega (ali celo ne-majhna) steklenico. Zato je potrebno, da iz svoje prehrane živil izključuje možnosti, da ogroža težave normalen pretok krvi in vključuje enega, ki mu pomaga. Če je kri zgosti, meni potrebno redčenje svojih izdelkov in snovi. Kaj? posel Let je:
1. Vsebuje vitamine (predvsem vitamina C), sadje in jagode: vsi citrusi, češnje, slive, breskve, marelice, borovnice in brusnice.
2. Čebula in česen so najbolje jedo sveže (v solatah lahko).
3. Druga zelenjava (prav tako bogata z vitamini): paprika, kumare, korenje, zelje in brstični ohrovt. Prehranjevalne prispeva tudi čiščenje sten krvnih žil. Prav tako pomaga preprečiti (z redno uporabo) nastajanje holesterola plakov.
4. Sveže jagode, "ki lahko" zmanjša trombomina dejavnosti: jagode, maline, robide, rdeči in črni ribez, borovnice. S problemom navedene kos jagode v svoji naravni obliki ali pa v obliki svežega soka.
5. Vzklila žitarice, stročnice: oves, grah, divji riž, ajda. Pomagajo znebiti telo toksinov, čiščenje stene krvnih žil in znižati stopnjo holesterola.
6. Medu, ki povečuje tonus žil, aktivno pomaga uničiti krvnih strdkov, je strjevanje krvi in krepi stene krvnih žil.
7. Začimbe in zelišča: korenina ingverja, komarček, peteršilj, cimet in hren. so odlično "ogreje" telo in zato prispevajo k gostoto krvi.
8. Rastlinska olja, ki preprečujejo nastajanje krvnih strdkov, zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobne kisline v sestavku.
Kot je za proizvode, ki prispevajo k poslabšanju stanja plovil, prav tako je treba "vedeti osebno." To je predvsem maščobne siri in oreščki, pa tudi banane in krompir, mlečni izdelki (skoraj pri polni moči), konzervirane hrane in maščobne meso. Od pijač za pomoč tromboza omeniti, alkohol ali veliko čaja.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
