Jetra - eden od najbolj pomembnih organov v človeškem telesu. To je "predelovalni obrat", da se zagotovi nemoteno delovanje drugih telesnih sistemov in oddelkov. Pojavlja se v delu jeter snovi, ki vstopajo v telo iz črevesja, vranice in trebušne slinavke. Tu se loči od uporabnega "smeti". In potem telo dobi potrebuje beljakovine, maščobe in lahko prebavljive sladkorje. In potem je obdelava teh izdelkov prihaja nazaj v črevesju, kjer je varno in vidna.
Jetra - telo močno vnaprej. Ima neverjetno sposobnost obnavljanja, razen, seveda, zdrav. V procesu posodabljanja posebno vlogo, ki pripada glutation - glavni pretvornik, ki se bori z prihaja do toksinov jeter. Toda bolj pride v telo škodljivih spojin, bolj osiromašenega jeter glutation zalogi. Za njeno aktivno vzdrževanje potrebuje vitamin C in aminokisline.
vir aminokislin za človeka so cela zrna kultura, mlečni izdelki, piščanec in prepelice jajca. Kar se tiče vitamina C, njenih glavnih "dobaviteljev" Seveda sadja. In vsi ti izdelki morajo biti stalno vsaka oseba meni. Nato pa za zdravje podpore jeter, za dolgo časa, in tako druge organe.
Kako še lahko zaščito jeter, se prepričajte, da teče gladko v prihodnjih letih? Obstajajo 3 preprostih pravil:
1. Odločili smo se, da izgubijo težo? Nikoli ponastaviti več kot 2 kg na mesec! Hitra izguba telesne teže (tudi njegova resna set) negativen vpliv na delovanje jeter.
2. Ne pijte hladne vode ali druge pijače, če imate težave žolčnika. Še posebej v enem požirku. To vodi do zmanjšanja cevkah, ki prehaja v žolču, zagotoviti neprekinjeno delovanje jeter.
3. Ne preobremenjujte jetra, alkohola, mastne hrane in sladkarij. Ona ne more spopasti s odvečnih toksinov. Zlasti pri bolnikih, ki prejemajo močne droge in / ali kajenje.
Če upoštevate zgornja priporočila, lahko sklepamo, da zavarovano eno od najbolj pomembnih organov telesa. Seveda, da ne boste mogli zaščito jeter iz vseh stiski, vendar bo zmanjšalo veliko tveganj. Zato je smiselno upoštevati strokovne nasvete.
Pomembno: ob najmanjšem znaku bolezni, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom, da opravijo Kompleksna pregled, diagnozo in ustrezno zdravljenje v primeru odkritja problemi.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
