To čustvo, prej ali slej prehiti vsako osebo. Le malo se zavedamo, da je vzrok ne le zapleteni, vendar pogosto v hormonsko neravnovesje, nepravilno krvni sladkor in druge zdravstvene težave.
Če se zgodi, da se živčni nad nič, ki ga prej ni posvečala nobene pozornosti, in takšno stanje traja več kot šest mesecev - to je resen razlog, da se takoj uporabljajo za zdravnika. Vzroki za prekomerno občutljivost na stres in, kot posledica, lahko konstantno razdražljivost pa je sladkorna bolezen, okužbe, ki se razvije v telesu, ali nekatere duševne motnje.
Skupaj s pritožbami draženja, bolniki pogosto težko ugotoviti pojavil pozornost in koncentracijo, povečano znojenje, razbijanje srca in motnje pri dihanju.
Vzroki za nenormalno razdražljivost
Po mnenju strokovnjakov povzroči draženje pri ljudeh so lahko:
1. stres (Predvsem) z različnimi življenju povzroča. Če ste dolgo živeti v takem stanju, bi lahko na koncu čustveno in telesno izčrpanost.
2. Depresija s široko paleto simptomov: Pomanjkanje energije, nizke razpoloženja in razdražljivost. Poleg tega prisotnost slednjega čustva kaže na zgodnji fazi bolezni. In na splošno, na depresijo lahko kažejo:
- kronični občutki krivde;
- občutek brezupa (neprekinjeno);
- pomanjkanje zanimanja za okolico;
- glavoboli (sčasoma);
- kronične utrujenosti;
- težave s pozornostjo, koncentracijo;
- pomanjkljivosti v prebavi, pomanjkanje apetita za več kot 2 tedna;
- stalno občutek tesnobe.
3. Pomanjkanje spanja izzove jezo in razdražljivost. Čeprav prijeten spanec napolnjena s človeško energijo, ki mu omogoča, da si opomore.
4. Nizek krvni sladkor (Ali hipoglikemija) je najbolj negativno pozornost v človeškem stanju (in duševno in telesno). To se pogosto zgodi pri bolnikih, ki trpijo zaradi diabetesa. Simptomi so zaspanost, težave s koncentracijo, omotica, palpitacije.
5. Hormonsko neravnovesje. Kršitev ravnovesja hormonov povzroča tudi povečano razdražljivost. Pri moških, na primer, da je ta pogoj pogosto pomanjkanje testosterona povzroča ali, nasprotno, visoke ravni estrogena.
6. Predmenstrualnega sindroma. Ženske so pogosto polna nihanj PMS razpoloženja in razdražljivost. Simptomi Glavni PMS so utrujenost, glavobol, napihnjenost, driska / zaprtje, in, seveda, slabo razpoloženje (ali kapljice), v ozadju vsega tega.
terapija razdražljivost
razdražljivost Zdravljenje je odvisno od vzroka, ki je pripravila ta položaj. Lahko pomaga, psihološko svetovanje, zdravljenje z zdravili (če je potrebno). Ampak samo tukaj je nesprejemljivo.
Obstajajo splošne smernice za boj z razdražljivost:
- telesna aktivnost (redno);
- uravnotežena prehrana;
- pravilno na dnevnem redu glede spanja / budnosti;
- možnosti, meditacija, dihanje praks.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
