Takšna situacija, ko je otrok zmeden dan in noč, se običajno imenuje "bolezen obrnjenem način", in to ni zelo vplivajo na otroka in njegovo telesno zdravje, vendar lahko močno ogrozi moralno in duševno stanje starši. Toda zaradi dejstva, da imajo odrasli, da živijo tudi v javnem življenju, pojdite na delo in gredo spat ponoči, morate nekako odločili, da ustvarijo težave.
V mnogih pogledih, želja, da spanje v večernih urah, je posledica vpliva nekaterih dejavnikov:
· Količina energije porabil: več energije se porabi na dan otroka, večja je želja, da se sprostite v večernih urah;
· Trajanje in globina spanja v preteklem obdobju: dlje dojenček ne spi, krajše in bolj površno je bil njegov sen, bolj želi spanja spet;
· Odnos vnosa spanja in hrane: po otroka poje, bo boljši spanec.
Mlajši je otrok, bolj so pomembni podatki za njim. Ti so še posebej pomembna za otroke v prvem letu življenja. Pomembno je tudi vedeti, da spanje seveda trpijo v nasprotju s splošno zdravstveno stanje, bolečine in povišana telesna temperatura, v ozadju bolečine in slabost v trebuhu, koža srbenje. Toda, ko je bolezen obrnjen način, so vsi ti dejavniki običajno izključena, vendar se otrok ne želi, vsi enaki, da gredo spat ob pravem času in raje ostal buden ponoči.
Lahko vplivajo na mikroklimo v spalnici - vroč in suh zrak lahko motijo proces zaspal, kar ovira dihanje. Poleg tega se lahko zmoti živali, prah, alergeni, zunanje dražljaje - svetlobe, zvoka, hrupa z ulice ali iz drugih prostorov. Vendar pa so vse te težave odpraviti, vendar pa so sanje bolezen obrnjen način ne izboljša.
Kaj je obrnjen način bolezni
Bolezen je obrnjen način ne pride nenadoma, in v enem dnevu, brez preteklih dogodkov. Zato je pomembno, da analizira vse dogodke, ki so se zgodili pred težave s spanjem in začeli to stanje popravi. Če je otrok, za eno ali dve noči, ne dobi dovolj spanja, narava poskuša nadomestiti potrebe po spanju zaradi globlje dolgo spanje podnevi in zvečer s strani otroka, ki se je pred kratkim prebudil iz popoldanskega spanca, preprosto ni pripravljena ponovno spanja. Zato je ta bolezen ni otrok, ampak problem spoštovanja način starši. Če ne posvečajo veliko časa za gradnjo in vzdrževanje strog režim dan, kot posledica tam večer praznovanja otroka, in problem je postopoma slabša.
Če imajo starši možnost, da se sprostite podnevi in dopolnitev vzdržljivosti po noči nespečnosti z otrokom, ne posveča veliko pozornosti problemu. Ampak, če je dan, da gredo na delo - da je pomembno obravnavati težave s spanjem mirno noč.
Kaj je nevarno je problem?
Če se kateri koli bolezni ne zdravimo, lahko privede do zapletov, in to velja tudi za te patologije. Če se starši motnje spanja, skupaj z otrokovim osebnim življenjem in delom, lahko to privede do resnih materiala, osebne težave in fizičnih motenj. Toda ob istem času za to bolezen ni zdravila, ki bi vplivala na dejanski čas dajanje otroka v postelji. Ni tablete, ki bi se vračajo na obrnjen način, da običajni progi - ne obstaja.
Seveda, se lahko dodeli sedativi ali avtonomnih tonskimi korektorjev, predvsem - rastlinskega izvora. Ampak oni so pravzaprav ni zelo aktivno sodeluje pri pomoči otroku, je verjetno, da igrajo vlogo staršev placebo. Pomembno je razumeti, da za pomoč sebe in otrokovi starši ne morejo biti na račun zdravil in zdravnikov, in zaradi spremembe življenjskega sloga in oblikovanje navad režima. To je bil strog režim in zavrnitev podlegel prošenj ali muhe otrok - glavna obravnava sindroma v obrnjenem načinu.
popravek problema
Najprej začnete s podrobno analizo razlogov, ki je izgubila način, in otrok ne želi, da je treba določiti, da spanje v odmerjenem času. Morate skrbno spremlja splošno stanje otroka, in oceniti njegovo telesno zdravje. Dojenčki so lahko zavajajoče za kolike in trebušne bolečine, srbeča koža, povišano telesno temperaturo, zamašen nos ali drugo neugodje. Če so ugotovljene, je treba zdravljenje s pediatrom, potem način se bo vrnil v normalno stanje. Težave se lahko pojavijo v obdobju rasti zob, nato pa pridejo na pomoč hladilni geli, žvečila in zdravil bolečine. Prav tako je pomembno, da se ustvari za otroka udobno temperaturo in vlažnost v prostoru za njegovo dihanje je bilo najbolj svobodni. Pomembno je, da prezračite spalnico, preden gre spat, da imajo več kisika.
Pomembno je, da se stanje postopoma ponovno na urniku optimalno za vso družino. Pomembno je vedeti, da je prvo leto načinu otrokovega spremembe najbolj močno in pogosto. Sprva magnetek spanje do 20 ur na dan, postopoma prehaja v starosti enega leta na 12-13 ur spanja. V podnevi, morate najprej tri dnevno spanje, nato pa - dve leti in pol otroka se postopoma ostanejo dlje eno spal.
Čez dan, kar potrebujete za povečanje stroškov energije prihaja iz hrane. Potrebe otrok v aktivno igranje, teči in skakati veliko hoje na ulici v skoraj vsakem vremenu, se vključijo v telesno aktivnost. Pomembno je, da se je dojenček oblečen za vreme, ne moremo perekutyvat otroka v hiši ustvariti zelo vroče okolje. Med sprehodi mora otrok aktivno premakniti vse ude.
Pomembno! Pred spanjem se prepričajte, da prezračite otroško sobo, oprati tla in dvigniti vlažnost 55-60%. Ne smemo dovoliti, da igra v posteljo, postelja je samo za spanje.
Pomembno je, da se prilagodijo način vnosa hrane, če gre za otroka, je treba jesti ponoči, vendar pa je pomembno, da ne za vklop luči, ko hranjenje, dojenček končno zbudil. Pomembno je, da bi nahranil otroka zvečer je bolj gosto, je možno, da bi žit in mlečnih jedi.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
