Zadnjič, ko sem govoril o mitu o hialuronske kisline. Tema o sestavinah v kozmetiki, ti je všeč, tako da na njenem ravnanju.
Pogovorimo se je danes okoli niacina (se imenuje tudi vitamin B3 ali PP, nikotinska kislina) In niacinamid.
To je tako sestavni del, ki ne potrebujejo trženja. Glede na to, za mnoge je bila raziskava, ki je njegova učinkovitost dokazana. In ne glede na obliko, so niacin in niacinamide (kapsule, geli, kreme, losjoni) - pa bo delovala.
Zakaj toliko imen?
Dejansko se lahko, v sestavi kozmetičnih in farmacevtskih učinkovin se je dalo različnimi blagovnimi vitamin. Mednarodna nomenklatura kozmetičnih sestavin (skrajšano - Inci) je naveden kot niacina.
Toda na etiketah, včasih pišejo: vitamin PP, vitamin B3, niacinamid in Nicotininc kislino (nikotinska kislina).
Bom poskusil razložiti tako enostavno, kot je mogoče.
Razlikujejo po strukturi - niacina in niacinamida.
nikotinsko kislino, vitamin B3 in PP - niacin smo besede. Zakaj je toliko besede?
Avstrijski kemik Hugo Waydelich leta 1873 s pomočjo dušikove kisline oksidacijo nikotina prejeli novo kislino. Klical sem jo nikotinska kislina.
Kemiki so ugotovili, da je kemična spojina spada v družino B-kompleksa. In ker je bilo ugotovljeno, in pripisati skupine B tretjine - prejel naziv V3.
Ugotovilo je, da so dela, nikotinska kislina proti pelagro - glede na ime vitamin PP. Pelagro - bolezen, ki se razvije zaradi nikotinske kisline pomanjkanje v telesu. To je zelo enostavno, da se spomnimo za "tri D" simptomov - dermatitis, driska, demenca.
Torej ljudje ne zamenjujejo z nikotinom nikotinske kisline in ni ustvarila svoj um o prednostih kajenja, je treba nekako nadomestiti ime komponento, ki ni bila omenjena nikotina. Odločeno je bilo, da naštejemo niacin, in močno spodbuja tako imenovano nikotinska kislina Zveza ameriških zdravnikov. Mislim, da je to zelo dobra odločitev.
Niacinamide je sinonim za nikotinamid.
4 razlogi, zakaj niacin in niacinamide so pomembni za telo
Če se odmaknemo od temo lepote, lahko vitamin B3, morda z njenega pomena za zdravje ljudi varno boj za prvo mesto med vitamina C in vitamina D. Brez nje, sladkor, maščobe in druge snovi, ki bi bil v našem telesu lastne teže in pretvori v energijo. Pretvorbo hrane v energijo - to je glavno bistvo vitamina B3.
Razlog №1. Izmed niacina tvorjene NAD - molekule, ki cepijo beljakovine, ogljikove hidrate in celo alkohol (tako da, ko je mačka priporočljivo, da mleko pijača: tam triptofan, in je - B3 predhodnik in B3 - predhodnik NAD).
Od NADP oblikovali niacinamida. Samo ne oddajajo energijo snovi, in obratno - to porabi in proizvaja kompleksne molekule (npr holesterola).
tako VEČ odmori in oblike v energijo, NADP - gradi in obnavlja, ki uporabljajo energijo.
razlog №2. odmori Vitamin B3 navzdol vse maščobe, ki prihajajo iz hrane, eikozanoidov - biološko aktivne snovi, ki so udeleženi v številnih procesi: Presnova vode sol, uravnavajo krvni tlak, mišični tonus, stanje črevesja, bronhijev, maternice in v mnogih drugi. S pomanjkanjem vitamina B3 in izmenjavo aminokislin bo slabo.
razlog №3. Niacin, kot tudi širi krvne žile. Vsakdo, ki je niacin ali povzroča vsebino ampule z njim osebno, ve, kako močno pordeči v prve pol ure. Kardiologi celo predpisana tega vitamina pacientom, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. In tam so medicinski dejstva, ki pomaga B3 kakovostno izterjavo preživeli miokardni infarkt.
razlog №4. Vitamin B3 je sposoben obnavljanje DNK poškodovanih celic.
Zakaj vitamin koža B3
Povedal sem že, da je vitamin B3 širi krvne žile in s tem - izboljšuje krvni obtok. Kje zdrav pretok krvi - je življenje.
Obstaja Postopek po zdravljenju osteoartritisa pomočjo elektroforeze in niacin.
Nepremičnine razširiti krvne žile v vitamin B3 je prevzel trichologist v boju proti izpadanju las. In lepota preveč.
Pomanjkanje vitamina B3 za kožo - to je suha, močna občutljivost za ultravijolično (obraz hitro gori eno uro, da bi našli aktivno sonce), neenakomerna barva. In če naletite na celotno stvar, potem blizu srbenje, vnetje in celo izpadanje las. Kdo se ne prepriča - svetujem, da si pellagrous simptome dermatitisa takoj spoznali pomen vitamina B3 za kožo.
Niacin je vključen v kožo preveč kjer izboljšuje krvni obtok, krepi stene kapilar in Vse to vpliva na proizvodnjo kolagena in elastina, in so se le odločil - mlad ali star, smo poglej.
Naše telo lahko proizvaja sam vitamin B3, le s starostjo, je produciral več in manj.
Kakšen učinek daje kože Vitamin B3
Najprej naj omenim nekaj medicinskih dejstev, in nato iz lastne osebne izkušnje povedati. Toda pred tem, ugotavljam, da je vitamin B3 - je zdaj bolj sredstvo kot vitamin. V kozmetiki se ne uporablja niacin in niatsiamid. Prvič, molekula niacinamide lažje in bolje prodre v kožo. In drugič, da je manj "trd" kot niacin: ne razširi toliko plovila do panjev.
In zdaj za učinke:
1) manj dodeljena sebum na obrazu: Je bila izvedena študija (Udeležba japonskih in belci), v kateri je ena polovica udeležencev povzročena vlažilno kremo z 2% niacinamida, drugi - običajno kremo. Po 4 tednih poskusa je japonski, ki uporablja 2% niacinamid - hitrost generiranje sebum bistveno zmanjšala. Toda belci drugače vse: rezultati na 6-tedenskem poskusu ugotovila, da tisti, ki se uporablja 2% niacinamid, izrazito padla raven sebuma na obrazu. To je koristne informacije za tiste, ki imate mastno tip kože;
2) ne samo vlaži in izboljša zaščitno pregrado kože, ter pomaga znebiti rozaceeKi je, mimogrede, je vizualno zelo stara (tukaj tukaj raziskave);
3) Rezultati v vrstnem redu ohlapne in dehidrirane kože (vse zato, ker da obnovi pregradne funkcije kože);
4) Najbolj zanimivo - za pomoč znebiti hiperpigmentacija in posvetlitev kože (raziskave tukaj);
5) svetlorumene barvni ton posvetli;
6) vitamin B3 - antioksidantIn moji redni bralci dolgo znano, da igrajo ključno vlogo pri pomlajevanju (tudi obstaja teorija staranja, ki temelji na prostih radikalov, antioksidantov - borec proti prosti ostanki);
7) ima ugodne učinke na sintezo kolagena in elastina (več tukaj).
Moje osebne izkušnje z niacinamida: od kože po nekaj dneh postane celo barve, gladka in vizualno pogledal, da je zelo dobro vzdrževana. Ker niacin sem dobil drugačno sliko: za 2% raztopina urni obraz je bil pekoč občutek, potem pa z izkušnjami in po branju kup virov vedel, da je koncentracija visoka zame :-)
Niacinamide - je bolj nežen. Možno je, da večina raztopine (nakup prašek niacinamid) in razredči z vodo ali alkoholom. Bo delovala. Toda z niacinom bi moral biti bolj previden, 1% za mene kntsentratsiya - na stropu že.
Naslednji članek bo povedal podrobnosti o skladih z niacinamida, ki so neumni in ki - delavci. Če je zanimivo - dal "thumbs up" in se naročite na kanal.
