Poleti so sončni žarki aktivna in nevarna, tako da v nobenem primeru ni mogoče zanemariti varnostne ukrepe in se odzivajo na prvih znakih toplotne poškodbe.Da bi se zavarovali pred težav, morate upoštevati pravila preproste:
- Ostani od sonca, še posebej po 11. uri do 17. ure;
- Pijte veliko tekočineBolje, da samo čisto vodo, da se prepreči dehidracijo;
- pokrivanje glave;
- Na prvem znaku toplotne poškodbe je potreben, ker je telo žrtve obrišite hladna voda, se lahko hitro ohladi.
pregrevanja
simptomi:
- glavobol;
- slabost;
- izguba zavesti;
- šibkost;
- močno potenje;
- povišana telesna temperatura.
Kaj storiti?
- Pojdi na hladnem;
- Sleci;
- Zanimive žrtev z uporabo hladno kopel ali rubdowns.
- Daj mu kozarec vode pri sobni temperaturi v majhnih požirkih.
- Če simptomi trajajo eno uro, pa je bruhanje, stanje poslabša, se obrnite na svojega zdravnika takoj.
Toplotni udar
simptomi:
- telo temperatura 39 ali več;
- Red Hot, pražena ali lepljiva koža;
- bolečina gorlovnaya;
- slabost;
- dezorientacija;
- megleno govor;
- izguba zavesti.
Kaj storiti?
- nujno poklicati rešilca;
- čaka na zdravnika potegnite žrtev v hladnem prostoru;
- odstraniti svojo obleko;
- da se ohladi uporabo rubdowns hladno ali hladno vodo.
vročinski krči
simptomi:
- bolečina ali mišični krči.
Kaj storiti?
- Pojdi na hladnem;
- pijača pogosto le malo čiste vode pri sobni temperaturi;
- Izogibajte se telesna aktivnost, dokler se krči ne opravijo;
- Če simptomi trajajo eno uro - to je dokaz za težave s srcem, klic 103.
sudamen
simptomi:
- svetlo rdeče izpuščaj na koži vratu, zgornjem delu prsnega koša, na območju dimelj;
- "gos" koža na velikih delih telesa, ki izgine, ko prideš v hladnem prostoru.
Kaj storiti?
- Pojdi, da se ohladi zrak v prostoru z nižjo vlažnost;
- Poskrbite, da je območje izpuščaja ostal suh;
- na krajih z izpuščajem, ki jih lahko uporabijo v prahu, vendar v nobenem primeru ne gre za mazilo ali kremo;
- Če se poslabša simptome, se obrnite na dermatologa.
Prav tako vas bo zanimalo kako narediti počitnice v vodi z varnostjo otroka: nasvet dr Komarovsky.
