Vsi so vedeli, da je pektin v črevesju, kot goba, ki absorbira vse zastarele maščobne celice, škodljive snovi, radionuklide in holesterol? Pomaga očistiti telo od nevarnih sestavin in odpravlja občutek lakote, izboljšanje dela prebava - zmanjšanje dnevnega vnosa kalorij (če to postane navada - vaša teža ne bo vrnil nikoli). Torej, večina pektina v jabolk, korenja in pese, in njihove pogoste uporabe pomaga slabih ogljikovih hidratov povsem presnovi v telesu, in črevesne stene bo izbrisana.
Starodavni recept
Prvi dan:
• zajtrk - 3 jabolka in 2 matice. Lahko naredite solato iz nje.
• kosilo - solata z jabolki in peteršiljem, eno jajce.
• Večerja - 5-6 jabolka.
Drugi dan:
• zajtrk - kuhan riž in 3 jabolka.
• kosilo - preveč kuhan riž in jabolka, jih lahko premeša.
• Večerja - 150 gramov. riž.
Tretji dan:
• zajtrk - skuta in 2 jabolki.
• kosilo - sir, orehi, jabolka.
• Večerja - 200 gramov skute.
Četrti dan:
• zajtrk - 3 nariban korenček in 1 jabolko.
• kosilo - korenček in jabolko solata, draga.
• Večerja - 3 pečen jabolka z medom.
Peti dan:
• Zajtrk - 3 varjene Morkoshka, 1 kuhana pesa ali surov nariban.
• kosilo - ovsena kaša in 2 jajci, surova pesa na Rende.
• Večerja - surove korenje na Rende z medom.
Varna dnevni prehrani jogurt ponoči, to pomeni, fino opekline maščobe.
V dnevnem pijačo samo vodo, pozabite na čaj, kava, kakav in sokove. Namesto tega so lahko le zeliščni čaji - melisa, lipov in kamilice. Zelenjava, poskusite jesti surovo, ampak če je utrujen, pustimo vreti nekaj. Odpraviti sol in sladkor, alkohol in kajenje, prav tako ni prinesla zdravje.
To starodavno pektin prehrana vam bo omogočilo, da izgubijo 3 kg za 5 dni. Izguba teže ne bo vrnil na težo, če ste to počeli prav in ne dajejo sami, da se sprostite.
