Trebuh maščobe ne samo estetsko, je nevarna za reproduktivno zdravje žensk. Zato je zelo pomembno, da jeste, da se presežne kalorije ne shrani na straneh. Od kar hrana raste trebuh?
Proizvodi, za katere shranjevanje maščob v trebuhu / pixabay.com
Marshmallow in testenine
Ti se nanašajo na stopnjo sladkosti prehrane, vendar to ni res. Marshmallow in testenine - preveč sladko. V telesu, povečujejo inzulina v krvi, je presežek sladkorja shranijo kot maščobe na straneh.pečenje
Muffin iz rafiniranega moke. Takšna hrana je popolnoma odlagajo na straneh. želijo ravno želodec- obupajte peko. Če se ne more omejiti na peki, raje piškote polnozrnate.
gazirane pijače
V pol litra steklenico soda vsebuje 9 žlic sladkorja! Zaradi GAZ glukoza avtomobilov takoj absorbira v želodcu. Insulin preprosto ne more obvladati toliko sladka in določa svoje odvečne maščobe na straneh.
Hitra prehrana
Pomfrit, čips, burgerje - ti izdelki vsebujejo nevarnih trans maščob. Poleg tega, da prispevajo k omamljanju, poveča žeja, pokvari želodec in pasu.
mesnih pripravkov
Klobase mora biti tabu hrana, če vas skrbi za videz vašega pasu. Poleg tega vsebuje škodljivih maščob, vendar imajo veliko natrija, ki povzroča zadrževanje tekočine in edeme.
Prav tako boste izvedeliTop 4 Razlogi za zamenjavo sladkorja z medom.
