Pozdravljeni, dragi bralci! Danes bomo razpravljali pomembno temo in govori o glavnih vzrokov za sladkorno boleznijo.
Diabetes mellitus je dokaj pogosta bolezen. Diagnoza je skoraj 419 milijonov. ljudje (glede na statistiko WHO). Kršitve pride do patološkega inzulin hormon, s čimer se poveča vsebnost glukoze v krvnih žilah.
Ponavadi stabilen hiperglikemije ne pride spontano. S tem potiskanjem veliko različnih dejavnikov, za dolgo časa. Pomembno je, da jih prepoznamo v času, spoznali in začeli odpraviti.
Kdo so nagnjeni k visokemu krvnemu sladkorju?
Preddiabetes - mejni pogoj, ko je od 5,6 do 6,9 mmol / l nivo glukoze. Ta "klic", ki je zgolj dolžan poiskati pomoč pri specialistu.
Ena izmed najbolj pogostih vzrokov - je prisotnost odvečne teže. Nekdo bo rekel: "In kaj dodatno težo? Sem bila zadovoljna z vsem in se počutim dobro! Ja, imam veliko kosti". Toda v resnici, bo vsak zdravnik povedal, da je razlog v maščobnem tkivu. Odvečna maščobna masa zmanjša občutljivost celic za inzulin, kar povečuje sladkorja v krvi.
Drugi razlog gladko izhaja iz prvega. Vendar pa to ne vpliva na sestavo telesa (oseba, ki je lahko tanka). To je zaradi slabe prehrane. Pre-diabetes je dovzetna za ljubitelje sladkih in škrobnih živil. Pekovski izdelki vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov. Včasih telo samo ne more jih prebaviti, zaradi omejenega števila encimov.
Drug pomemben dejavnik, ki povečuje možnosti za razvoj sladkorne bolezni - dednost. Da, to je, da lahko "polizati" celo popolnoma zdrava oseba (pod pogojem, da so znanilci bolezni prezreti). Geni nosijo informacije, ki so odgovorni za fizično kondicijo in zdravje.
Kako se izogniti nastanek sladkorne bolezni?
Da bi zmanjšali tveganje za bolezni, poskusite, da se držijo nekaj preprostih pravil:
- Začetek monitor svojo prehrano: Jejte mlečnih izdelkov (sir, jogurt) in jesti več lokalno sadje (jabolka in hruške) in zelenjava (bučke, jajčevci) in zelišča (peteršilj, koper);
- Poskusite hoditi pogosteje. Tudi majhen sprehod izboljša presnovo in krepi srčno-žilni sistem;
- Ko je "slab" dednost, poskusite opraviti zdravniški pregled v ambulanti enkrat na leto. Periodično kri testira za sladkor.
Če bo vsaka oseba odpravila vsaj en vzrok za sladkorno bolezen, bo to pripomoglo k bistveno izboljšali svoje zdravje. In najbolj pomembna stvar v našem življenju. Podpora članek, "Like" 👍, ker vidi več ljudi.
Hvala za to branje do konca. Avtor bodo hvaležni, če se naročite na kanal in delite svoje članek na socialnem omrežju.
Več informacij na spletni strani "Moj medicina 24".
Preberite kanal -"Zatiranje obrok, in zraven ni nikogar?".Med obrokom, lahko kosa hrane dobili "narobe". Kako si pomagati in se ne zadušijo, če ni nikogar v bližini?
