imuniteta - zelo zapleten mehanizem. Obdobje visokim tveganjem, da pobere dihalne virusne infekcije (ARI ARI) ali gripi zelo enostavno. Okrepiti sistem imunski nam bo pomagal trije izdelkiKi se lahko zlahka kupil od skoraj vsaki trgovini: ingver, limona, med.
Delim najljubši recept moje rešitve v hladnem
Za izdelavo potrebujemo mešalnik s skodelico za brušenje in kozarec s pokrovom za shranjevanje. Ampak, če takšna naprava ne obstaja na kmetiji, lahko uporabite Rende in sekljalnik, le da bo bolj dolgotrajen proces.
korak 1. Bodite malo svežega ingverja korenine, je treba oprati in očistiti iz kože.
2. korak. Potrebujemo limone z lupino.
3. korak. Narežemo na koščke in poslali v skledo mešalnikom. Zmeljemo v stanje grobo kašo, ki ne mara kose lahko tla v pire krompir. To je neobvezno.
4. korak. Zdaj moramo kozarec, v katerem sem ležal v zameno: žličko mešanice, nato pa žličko medu in zato sem premik plasti.
5. korak. Zapiranje pokrova in ga pošlje v hladilnik za vsaj dve uri, prednostno preko noči. V tem času, bo sok in zmes je okusnejša.
lastnosti okusa zmesi se lahko spreminja glede na vaše želje:
- Odgovorni za resnost ingver, tako da se razmerja spreminjajo: če želite, da gredo za gusto, lahko dodate več, če je treba zmanjšati manj.
- Za kisline - limone, tudi ravna po svojem okusu: malo več ali manj.
- Za sladko - medu, nato pa kot ti je všeč.
Tako smo dobili okusno vysokovitaminnuyu "bomba". Visoka vsebnost vitamina C, vitamina A, mineralov, kot so cink in selen, ki so pomembni za boj proti virusi amino kislin: arginin, lizin, od katerih je pomoč vsem nam ohraniti imuniteto in boja hladno.
ni mogoče uporabiti na prazen želodec in visoke temperature!
V skrbi za tiste, ki imajo gastritis, razjede in druge bolezni prebavil.
Izključitev nosečnice in ljudi z aritmijo in zgodovino hipertenzijo.
Pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom.
Dobro zdravje! Pazi nase!
© Cody
Preberite se na kanalu:
- Visoko-brez glutena zajtrk
- Ste izgubili veliko, če ne jeste kunčje meso "- pojasnjuje, zakaj
