Ste slišali o tem časovnem hrane ne more piti: recimo, da zmanjšuje kislost zaradi dejstva, da voda redči želodčne sok, in hrana je težje prebavljiv. In drugi najbolj priljubljen mit, da če pol ure pred obrokom popijte nekaj kozarcev vode, nato pa jedo skoraj ne želijo.
In tudi vi to? No, kaj je dobil v pravilnost te obrazložitve in nekateri opozarjajo na fiziologijo.
Kako želodec
Funkcionalno, lahko naš želodec razdelimo na 4 dele:
- proksimalna - je odgovoren za sprejemanje dohodnih hrane;
- distalno - tu hrana je mešana in obdelujejo;
- Vrba - tukaj zaužite hrane v črevesju, in tekoče vode v varuh ne zamuja;
- dvanajsternik je odgovoren za že prebavi.
Voda, ne glede na to, ali so ga pijte na prazen želodec ali z obrokom, ne zatakne v proksimalnem in takoj gre v najbolj oddaljen, potem -v dvanajstnika. Če je voda, da sperete s hrano, medtem ko je voda že v črevesju, hrana ostaja v proksimalnem delu.
Kaj se dogaja v telesu?
Voda do 300 mililitrov listov želodcu po največ 15 minut - razumevanje fiziološkega procesa dokazujejo absurdnost mita o pijači 30 minut pred jedjo. No, če ste le, seveda, ne liter naenkrat pijačo.
Ampak, če ne sperete hrano z vodo, in, na primer, sladek čaj ali sok pakirani, tako tekočine in res z ostanki hrane v proksimalnem delu, zaradi vsebnosti glukoze.
Stene želodca - razbremenitev, tako da voda ni slap rogoz v želodec hkrati spiranjem želodčnem soku in postopoma teče v te gub, naslov v distalno. 200 mililitrov vode, ki teče iz proksimalno do 2 minuti distalnih: ta dejstva dokazujejo, da voda ne vpliva na kislost, če ga jedo namesto, pred, po ali namesto.
Na splošno je želodec oblikovan veliko bolj zapletena, kot ljudje zamisliti: kristal je odvisna od več dejavnikov: na primer, temperatura hrane, kalorij in tako naprej.
Zato se ne ponavljajo neumnosti in naj pije vodo, če želite. In ne želim, da - ne pijejo.
Hvaležen bi bil za "palec gor👍". Hvala za vašo pozornost.
Preberite se na kanalu:
👨⚕️Znani zdravnik, Alexander Myasnikov dejal čaj preprečuje nastanek raka in kapi
🙌 V naši skupini v vrtcu ni več kašelj otroci z zelenimi smrkelj: ti povem, kako sem mogel doseči tako
P. S. Če imate visok krvni tlak, se prepričajte, da preverite pri številnih pravil za njeno normalizacijo (člen "Osnovna pravila hipertenzivne").
