S pomočjo samega kreme ne bodo mogli preprečiti staranje. Obrazne mišice koristi tudi redno vadbo, kot tudi mišice v telesu: ohranijo ton in mladosten videz kože! Le 10 minut na dan si obraz!
gimnastikaObraza ne znebiti gub, ki jih suhost kože povzroča. Vendar bo to pomagalo ustaviti, povezanih s starostjo izgube mišičnega tonusa, na primer, zaradi prehrane. Pomanjkanje vodi hranil v mišične šibkosti in povešanje oval.
Upoštevajte, da pospeši nastanek gub na brado lahko trajno "sedel" na telefonu! Povešene glave vodi do prenapetosti in skrajšanje vratu, ki se spremeni izgubo v sili elastičnosti v spodnji tretjini obraza. In ni več daleč in videz nosno-ustnične gub ...
Pros gimnastika za obraz
Gimnastika za osebe, ki je dobra, saj ne zahteva posebej izbran čas za njo. Hone svoje sposobnosti pred ogledalom, lahko naredite vaje med gledanjem TV-serije, medtem ko kuhanje v kuhinji ali v avtu v prometu.
Še gimnastika ne povzroča alergij, saj lahko kreme in varen v primerjavi s pomlajevalno injekcije. Začnite s samo 5 vaj. Ti bodo obvladali tudi popoln začetnik na obraz in fitnes - to bi bila le želja, da izgleda dobro!
Kako ustaviti staranje: 5 učinkovitih vaj za kožo / pixabay.com mladosti
Vlak 5-krat na teden za samo 10 minutah - in učinek je močnejši in bolj napeta koža bo po 4 tednih!
5 vaj za mladostno kožo
Ni časa? Za to gimnastika - ni argument! To traja samo 10 minut na dan, vendar bo učinek kot po masaži!
1. Odstrani gube na vratu. Podpre svoje roke brado. Počasi pa glavo na desno in levo, premagovanje odpornost strani. Ponovite 10-krat.
2. Off, gube na čelu! Daj indeks prste tik nad obrvmi. Poskusite čim višji za dvig obrvi in jezijo, premagovanje odpornost prstov. Kljub navidezno lahkoto bo to ni tako enostavno. Ponovite 10-15 krat.
3. Od vrana noge. Oblazinjena kazalcem potisnite notranje kotičke oči. Nežni naprej predlogi premikanje navzdol, nato pa prav tako počasi dviga. Ponovite 10-krat. Skupaj z gubami bo "go" in otekline.
Kako ustaviti staranje: 5 učinkovitih vaj za kožo / pixabay.com mladosti
4. Če mehke ovalnega obraza. Vnesite v ustih dihanje, Zaprite ustnice. Počasi "zvitki" zrak od strani do strani 5-10. Vzemite si odmor, poskusite znova zrak in ponovite vajo, zdaj pa vsak ima svoj lica napetost za 2-3 sekunde.
5. Pojdi stran, nosno-ustnične gube! Znebiti gub, ki poteka od nosnice v kotičkih ust (nosno-ustnične gub), odpre usta širše in počasi dvignite glavo. Ramena hkrati obdržati povešenimi. Zamrzne v tem položaju 15 sekund. Ponovite 20-krat.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: kako stres vpliva na kožo
