Tresenje v svojih rokah - neke vrste tremor. Tremor imenuje Oscilatorni gibanja različnih delov telesa. Včasih tresenje rok, včasih - glavo, in včasih je klopotec v njegovem glasu. Obstaja zelo resne nevrološke razlogi za tremor, tresenje in včasih brez razloga, ki bo preganjalo osebo, vse svoje življenje. Obstaja niz pravil, ki pomagajo, da živijo z tresenje rok. Tu so nekatere od njih:
- Tremor lahko različno vplivajo na levi in desni roki, tako natančne gibe in črke uporabo dobro roko.
- Če stisnem glavo, nato pritisnite brado na prsih, ali pa glavo na stran. To je lažje obdržati tremor.
- Če je le mogoče, uporabljajte obe roki hkrati. Tako bo dobro roko stabilizirati Nevarno roko. Imamo na notranjem avtomatskim sistemom stabilizacije. Naj obe roki hkrati opravljati neko delo, in sistem bo stabiliziral malo umiriti pacientovo roko skozi zdrava.
- Uporabite pokrovi na skodelice in vrči. Obstajajo pohodništvo vrč s pokrovom ali fastfudovskie plastične skodelice s pokrovom.
- Uporabite slamico za pitje. Če so preveč občutljivo za vas, potem poglej na strojno opremo trgovin za pitno cevi čvrsta.
- Omejitev kofein in zeliščni čaji stimulacijo.
- Med delovanjem pogosto imejte roke na vaše strani. Krajši bo tvoja roka, manjše bodo tremor nihanja.
- Če redno potrebujete nakupovalni seznam ali opomnike, nato pa se prijavite za snemalnik. Ne telefon, sicer rekorder z prihvatistymi gumbi.
- Pisala, pisanje pripomočki in izbrati težji in verodostojno.
- Če želite iti na banko ali pošto, potem pa izpolnite v vseh oblikah vnaprej doma. Če bo banka ali pošta nekdo za zadržanje in živčna mrzlica v rokah le najboljše, in si iz tega perepsihuetes več.
- Več o tem, kako uporabljati storitve preko interneta, tako da ne moti pri izpolnjevanju dokumentacijo.
- Če kaj, da zapolni ali kaj potrebujejo, da se prijavite, izberete za ta posel mirno "dobro" v smislu tremor dan.
- Pay kartico. Torej vam ni treba, da pade ali najti nekaj denarja.
- Nositi na strani uro ali težke zapestnico. To zmanjšuje tresenje.
- Izberite čevlji z ježkom ali elastičnim trakom.
Pri zobozdravniku
- Spomnite svojemu zobozdravniku, da ste škodljivi adrenalin v anesteziji.
- Posvetujte se s svojim zobozdravnikom prekinjen od časa do časa, tako da lahko raztezajo vratu in počitek.
- Posvetujte se s svojim zobozdravnikom o zapori ugriza ali gag, ki vam bo pomagal ohraniti spodnjo čeljust.
- Ima pomočnika, ki lahko imajo svojo glavo med postopkom.
hrana
- Vprašajte kuhinjo zmanjšati svojo hrano na majhne koščke.
- Izberite hrano, ki se lahko sprejmejo z roko.
- Vprašajte nalijemo juho v skodelici.
- Vprašajte izpolnite kozarec le napol poln.
- Vprašajte slamico za pitje.
- Izogibajte bifeji, bifeji in distribucijskih linij. Ali pa nekdo pomoč, da izpolnite ploščo.
- Uporaba težke kozarce in skodelice. Izogibajte svetlobe skodelice.
- Ko imajo skodelico ali majhen kozarec, da palcem na vrhu rob, in drugi prsti držite dno osnovno ploščo.
Osebna nega
- Uporabite električni britev.
- Izberite nit za zob, ki je že tucked v držalo za enkratno uporabo.
- Uporabite električno zobno ščetko ali otroško zobno ščetko.
- Pri uporabi ličila, da vaš komolci na mizo in vsaj en prst od ostalega strani proti obrazu, roka ne "sprehod" po obrazu.
pismo
- Bolje je, da tip kot pisati.
- Pisanje kratke opombe, je lažje, kot dolgih pisem.
- Držite ročaj med vašo kazalcem in sredincem.
- Pod plastjo pisanje priložiti časopis. Torej na papirju ne bo potisnite na mizi.
Če ta članek všeč, nato pa dal Huskies in se naročite na kanal.
Oglejte si moj članek na sosednjo temo:
Kaj storiti, če ste pogosto izgubijo ravnotežje.
