Moja post o kavi imenovano logično vprašanje - Kaj pa čaj, še posebej zelena?
Zeleni čaj je znan ⁃ veliko dragocenih snovi, imenovanih polifenoli, epigalokatehin galat (EGCG).To je eden izmed najmočnejših antioksidantov. O pomembnosti antioksidantov Sem že napisal.
⁃ Ta polifenol zmanjša aktivnost encima aromataze. Aromataze pretvori moškega hormona testosterona v ženskem estradiola. Izraz "moški hormon", kot "ženska", precej relativna. Vsi so deljena, edina razlika je v količini. Estradiol je potreben in moških v določenih odmerkih. S starostjo ali pod vplivom slabih navad ali zdravstveno odmik (ali pa vse naenkrat), aromataze Začne pretvoriti presežek testosterona, ravnovesje hormonov v moško telo nagibala proti estrogen. Kot rezultat močno povečano tveganje za kardiovaskularne bolezni in raka.
Zeleni čaj, še enkrat, zmanjšuje obseg katastrofe, pomiriti aromataze.
Postavlja se vprašanje - To ne boli, v tem primeru, pitje zelenega čaja za ženske? Odgovor je - ne. Zeleni čaj ne bo povzročila izrazito zmanjšanje estrogena v ženskem telesu, in prinese veliko koristi večje.
⁃ Ta isti polifenol EGCG deluje kot onkoprotektorZmanjševanje stimulacijo rast novih krvnih žil in formacije. Ta lastnost ima tudi negativno plat - na primer, da ne prispeva k okrevanju po poškodbi in povečano rast mišic po vadbi.
⁃ Naj vas spomnim, da je kateri koli čaj, čeprav je črna, čeprav je zelena, ni treba piti za obrok. Kot tudi kave, ti napitki so močni absorbenti, in potegnil ven veliko hrane hranil. Razlika med hrano in čaj - vsaj eno uro.
In končno, ljudje pogosto mislijo, da je zeleni čaj ena rastlina, in črna, popolnoma drugačna. Ampak to ostane isto bush - Camellia sinensis, ampak opravili različne vrste fermentacijo in termičnih procesov.
Zelena vsaj mogoče reciklirati, tako da ima več prednosti.
